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哺乳期能喝雪碧吗
哺乳期能喝雪碧吗？哺乳期应慎喝雪碧。哺乳期的妈咪喝雪碧会影响宝宝的健康哦，所以妈咪们还是改喝水吧，保证充足的水分很重要。
哺乳期能喝雪碧吗？
哺乳期应慎喝雪碧。
哺乳期慎喝雪碧的原因：平时我们都爱喝一些碳酸饮料，但对于哺乳期妈妈来说，雪碧里边的碳酸气体容易引起腹胀，从而食欲下降，哺乳期妈妈如果喝了，就会吃的少了，那么就影响其他事物的摄入，影响宝宝的营养供给；另外，雪碧里边的碳酸还能够使得乳汁中的钙质流失，宝宝经过母乳摄入的钙不足也会影响发育；还有，雪碧里还含有咖啡因，经乳汁被宝宝吸收之后，积累到一定的量以后能够影响宝宝大脑和心脏的发育；最后，碳酸饮料糖分很高，对控制哺乳期妈妈的体重也没有好处。所以为了自己的身体和宝宝的健康，哺乳期妈妈一定不要贪杯哦。
哺乳期正确喝雪碧的方法：实在为了解馋可以少喝一点，这样影响也不大。但是为了胎儿的健康的发育，怀孕期间最好少喝雪碧，能不喝就不喝，平时多和水，保证体内水分。
月子里不建议喝雪碧，主要是因为雪碧含白砂糖比较高，喝多了会增加能量，肚子容易胀，从而容易影响其它食物的摄入，间接影响营养的摄取。而且雪碧中含较多的食品添加剂，不利健康，其中的碳酸成分会影响到钙的吸收，尤其是月子里母乳喂养的话，更不建议饮用。
月子里的饮食一般都有严格的控制的，如果不注意饮食会留下后患，缠绕女性的一生。因此，不管天气多热都好，不管你多想喝雪碧都好，为了宝宝，为了产后更健康的自己，尽量忍忍吧，一个月很快就过去了。
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