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经常喝饮料肯定会给肾造成负担，因为饮料中含有糖和很多添加剂，这些对肾脏来说都是难以分解的，其中的防腐剂、色素等也会对肾脏造成伤害。所以饮料虽然口味好，却不适合经常饮用，为了身体健康我们应该节制。
饮料是很多人的最爱我们现在社会的物质生活非常丰富，就单单说我们日常喝的饮料，超市就为我们提供了五花八门、琳琅满目的选择，各个品牌数不胜数。在口味上也让我们目不暇接，有些人一天不喝饮料、汽水，就觉得肠胃不舒服，实际上就是馋嘴的毛病犯了。那么经常喝饮料对身体或者对我们的肾脏好吗？答案自然是否定的，因为医生和保健专家只是叫我们多喝水，并没有叫我们多喝饮料，平时多喝水对身体确实是有益的。可很多人还是忍不住饮料的诱惑，常常一天要喝个五六瓶。
喝饮料会给肾脏造成负担为了增加饮料的口感和保质期，所以在制造饮料的时候，其实是添加了许多糖分、色素、香精、防腐剂等各种添加剂的，但这些东西恰好又是我们的身体难以消化和吸收的，进入身体多了还会对我们的肾脏等器官造成一定的伤害。所以我们平时适当地饮用就可以了，过多饮用容易造成肾脏的负担，甚至受到伤害，特别是饮料中所含的糖分，摄取过多的话会让血液中糖分超标，使肾脏难以分解。
饮料其实不能解渴经常喝饮料的人肯定也都发现了，其实喝饮料并不解渴。饮料的口味似乎是经过了特别的设计，反正我们喝着好喝，但是喝来喝去感觉还是口渴，即使把一整瓶饮料喝下去了可能还想喝。这应该也是饮料畅销的一种原因吧，喝了还想喝，不怎么解渴，但我们生活中的普通饮用水只要喝一口就能解渴。
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