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1、美容护肤
苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能减少人体内过氧化脂类物质的形成，能促进新陈代谢，可以帮助人们保持皮肤的弹性，补充肌肤养分及水分、美白嫩肤、淡化黑色素、防止色斑，令皮肤更加光滑细腻，对于日晒后的皮肤有很大的调理作用。
2、瘦身纤体
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。
3、护肝养胃
苹果醋富含的有机酸（苹果酸）可直接被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，同时苹果酸可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肝脏有保护作用。苹果酸中的醋酸可以促进胃液分泌增进食欲，可以促进对其他食物中钙的吸收。
4、提高免疫力
苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。还含有丰富的维生素C，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。
苹果醋饮料能减肥吗？
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这些年随着消费者对各种饮料需求的变化，现在市场上饮料种类也在不断的增多，这使得果醋饮料的发展之路更加困难。在产品的包装、价格、功能等方面不占优势的果醋饮料要想在市场中占据有利的地位，那么不仅需要做好营销咨询，还需要突破品牌营销过程中的各种障碍，这样才能迎来更好的发展，那么具体应该怎么做呢?
1、要努力突破品类名称上带来的障碍。
传统营销模式对市场是认知领悟甚少，也忽略了产品打入消费者心智的经营意识。从消费者的心智来看，“果醋”这个字眼首先触发的是大脑中对“醋”的固有认知。而醋作为调味品，其酸涩的强烈刺激给人的感觉并不美好，以至尽管大家都知道吃醋有益于健康，却很少有人把它当做保健食品。“吃醋”在平时也被人视作贬义词，把醋搞成饮料会让首次接触的人有一点新奇感，但远不能改变人们对醋的负面联想，果醋饮料让人疏远也就不难理解了。资源不聚焦与品类名糟糕的双重障碍，使果醋饮料的营销模式主要是在餐饮渠道。
2、在创新过程中要精炼聚焦，摒弃繁冗。
要使果醋饮料像可乐那样成为全球喜爱的饮品，企业家首先必须决心与那些用心不专的“杂牌军”拉开距离，反其道而行之。营销模式创新的精髓是对立与简单。极度简化价格和包装，做一个单纯的品项，这是成就大品牌的最有效方法。品项简化了，接下来要解决果醋饮料的定位问题。果醋饮料有多种保健作用，如美容养颜、减肥、解油腻、增强消化功能、醒酒护肝、杀菌抗病毒、预防衰老、消除疲劳、软化血管、防治高血压、抗癌、保持皮肤光滑滋润等。这么多的功能，使醋饮的定位异常棘手。
就人们的心智来分析，它更加喜欢简炼，厌恶复杂。这就需要果醋饮料必须聚焦于一个属性，简单地在人们心智中代表一个概念，这比讲一大堆功能而一个也植入不了消费者心智要强得多，而希望就在于对其丰富的功能进行取舍，向功能性饮料的道路发展。如果没有属性聚焦，给消费者提供的利益就不明显，也很难明确竞争对手。营销的基本原则是需要一个对手。哪个属性最容易打动人心?这要从品类竞争的高度来选择切入顾客心智的最佳角度。没人提供给消费者任何饮用的理由，就等于表达的是典型的一相情愿而已。
3、在关联定位上对品类名称和产品做到合理化联结。
聚焦单一属性为果醋饮料改换品类名称、以功能性饮料的模式发展创造了条件。创造一个新品类名称并不总是最佳策略，在原有品类下进行细分往往事半功倍，因为这可借成熟品类的“势”，进入人们的大脑就变得轻松之极。这个策略的实质是对定位方法中关联定位法在品类竞争中的应用。
4、市场销售定价要考虑到消费者的承受能力和对产品档次的定位。
除了分化功能性饮料与依附果汁品类发展两种模式外，果醋饮料还有一个显而易见的机会，实际上，果醋饮料的生产成本其实并不像厂家宣传的那么高，通常来说，一般纯利润均在20～30%左右，在餐饮渠道主销的大瓶装获利就更高了。做该行业洗牌的有力路径就是价格战，打破高价高利润的“潜规则”。果醋饮料行业同样需要一个“杀手”来打破成规，跳出自相扰乱的行业价格体系，以超低价另立标准。要强调的是，低端化不是简单地拼价格，而是一种定位战略，必须建立系统的战略配称环环相扣，形成有竞争优势的营销模式。这种模式的优点是让消费者乐于尝试，容易形成消费习惯，不足之处是对产品的配送要求较高，要覆盖全国的话，就必须在各地布局建立瓶装厂。
虽然果醋饮料是以水果为基础，但是若没有特色以及独特的口味，那么很多消费者是不会投注更多注意力的。因此果醋饮料需要挖掘卖点，推出更多包装与水果品类不同的饮料，这样才能有更加强大的竞争力，在激烈的市场环境中生存下来，在市场上占据一席之地。
很多人喝饮料都会尽量选择健康饮品，苹果醋饮料也逐渐受欢迎，苹果醋饮料具有苹果的营养和味道，而且还有醋的一些功效，能够促进消化，听起来对减肥也有一定的功效，可是喝饮料就能减肥吗？苹果醋饮料能减肥吗？喝苹果醋饮料可以减肥吗？
1、苹果醋饮料不能减肥
现如今，大多数的人在平时对于一些有着养生保健作用的饮料，在平时也是会经常选择食用的，而苹果醋饮料就是大家比较认可的一款有着减肥作用的饮品，说起苹果醋饮料，很多人容易将其与苹果醋混淆，其实二者是有着一定的区别的。
这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。
很多人认为，苹果醋饮料等同于苹果醋，事实上这个“认为”是错误的。苹果醋是具有减肥的作用，这点已经得到了大众的普遍肯定，因为苹果醋中含有大量的醋酸、果胶成分，这两种成分抑制脂肪在肝脏的合成的同时，还能促进体内多余脂肪的燃烧和分解。而苹果醋饮料是否可以减肥，目前还没有明确的数据可以显示。如果苹果醋饮料中添加剂如糖精、果汁的成分比醋酸成分多，那它就只是一种跟碳酸饮料一样的饮料，多喝达不到减肥效果，反而会有可能增加身体脂肪囤积;如果苹果醋饮料中添加剂成分少，醋酸、果胶成分多，那么从理论上来说，它是有一定的减肥作用的。
苹果醋饮料和苹果醋是两种不同的饮品，苹果醋是直接用苹果添加糙米醋酿制作而成的一种醋酸饮品，是纯天然的健康保健品，没有添加任何添加剂或防腐剂;而苹果醋饮料则是在苹果醋主要成分的基础上，还添加了各种工业添加剂，如香精、果汁、工业醋等等，味道喝起来比单纯的苹果醋好喝，而且口感也比苹果醋顺滑。
从文中对于苹果醋饮料的介绍可知，苹果醋饮料其实是有着减肥的功效存在的，而在生活中，人们在平时如果想要通过喝饮料来达到强健身体作用的话，不妨就在平时经常性的选择类似于苹果醋的饮料饮用。
2、如何正确喝苹果醋
1、苹果醋的喝法有哪些
苹果醋可以直接饮用，但有的人受不了太酸的味道的话，也可以兑白开水或者蜂蜜水饮用，而且这样饮用的话，也能有效避免苹果醋中的酸性物质对胃壁造成刺激，引发肠胃疾病，而且口感会更好;做水果沙拉的时候加入适量的苹果醋，不但口感会更好，而且能使水果中的营养元素更易被人体吸收;将一枚生鸡蛋放入苹果醋中浸泡两天之后搅匀，将蛋衣去掉，放入适量蜂蜜，每天喝一茶匙，有助于补钙，但需要注意的是孕妇不宜饮用。
2、早晨喝苹果醋预防感冒
苹果醋中的维生素和氨基酸含量丰富，人体补充足量的氨基酸和维生素，对于提升免疫力，抗菌消炎是有一定帮助的，体质虚弱，容易感冒的人群每天早饭后喝一瓶苹果醋，有很好的预防感冒功效，冬天的时候吧苹果醋加热饮用，既不会对肠胃产生刺激，果醋的杀菌消毒效果也会更好。
3、下午喝苹果醋消除疲劳
苹果醋中含有十余种有机酸和氨基酸，人体每天补充适量的有机酸和氨基酸，能够有效清除体内沉积的乳酸，缓解疲劳状态。每天下午三点左右，是人体最容易疲劳的一段时间，这个时候喝大概250毫升左右的苹果醋，能使有氧代谢恢复顺畅，有很好的解乏功效。
4、晚间喝苹果醋养颜润肤
夜晚是皮肤油脂分泌最为旺盛的时候，尤其是过氧化脂分泌在夜晚更易增多，这样更容易加快皮肤细胞衰老的速度，夜间喝适量的苹果醋能够有效减少油脂的分泌量，因为苹果醋中含有的有机酸，甘油和醛类物质有助于控制油脂分泌，扩张血管，使皮肤想血液循环速度加快，从而改善皮肤干燥紧绷的状态，使皮肤变得光滑滋润。
5、饮酒前后喝苹果醋护肝
喝酒前喝适量的果醋，能加快酒精在人体内分解的速度，扩张血管，加快血液循环，提高肝脏代谢能力，并且还能增加胃液分泌;酒后喝大概两百毫升的苹果醋，能加快酒精从体内排除的速度，缓解酒醉引起的不适问题，有很好的解酒功效。
6、空腹喝苹果醋伤肠胃
不论是身体健康的人群，还是有肠胃疾病或是其他疾病的人群，都不宜空腹饮用苹果醋，因为苹果醋的酸性物质容易刺激肠胃，导致胃酸过多分泌而伤害胃壁。空腹时大量喝苹果醋，对于胃黏膜产生了太强的刺激作用，容易引起胃痛等不适现象。
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