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不含糖的饮料都有:零度可口可乐、无糖苹果醋、黑咖啡、极度、茉莉清茶等等。
无糖饮料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖类,如葡萄糖、麦芽糖等等,一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代品,例如苏打水、木糖醇饮品等都可以称作无糖饮料。
不能“无糖饮料不能常喝。无糖饮料虽然不含糖或含量低,但一些代糖,如甜蜜素、阿斯巴甜、木糖醇等。,将添加到它们中。这些甜味剂会刺激神经中枢,增加食欲,但更容易发胖,还会减少人体对蔬菜水果的摄入,长期饮用对健康有害。"
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