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无糖饮料虽然含糖量低或者不含糖，但是很多喝起来还是甜甜的，是因为里面加了代糖，那么，长期喝无糖饮料会上瘾吗？下面我就带来介绍。
无糖饮料没有糖为什么喝起来甜甜的无糖茶饮料不含糖或者含糖量超低，那为什么喝起来口感是甜的?
据悉，部分无糖茶饮料喝起来感觉很甜，是因为加入了适量的“代糖”，也就是通常说的甜味剂，如安赛蜜、甜蜜素、糖精钠、三氯蔗糖、阿斯巴甜、纽甜、糖醇类等。这些甜味剂可从天然植物中提取，也可通过人工合成，它不是糖，而是食品添加剂。它只提供甜味，甜度大多是蔗糖甜度的几十倍到上千倍，且没有热量或者热量极低，因此，甜味剂作为糖的替代品被广泛应用于食品饮料行业。
长期喝无糖饮料会上瘾吗长期饮用无糖饮料会降低人体对甜味迟钝、上瘾，甚至产生依赖。此外，它还会刺激大脑摄食中枢兴奋度，增加食欲，促使人进食更多高热量食物。中大医院营养科主任医师金晖也表示，有一些消费者认为无糖饮料没有热量，所以饮用量会比有糖饮料大很多，从而导致摄入过多的代糖。此外，代糖的口感和蔗糖差异比较大，部分无糖饮料的商家为了让消费者更能够接受代糖的口味，往往会添加许多调味添加剂。长期、大量地饮用可能扰乱肠道内环境，严重的甚至会导致腹泻。
多数代糖饮料都没有营养价值，不提供蛋白质、维生素、矿物质等，还会扰乱肠道内环境，对血脂代谢产生不良影响，血糖不稳定的人群最好不要饮用。糖尿病人也最好不要饮用市面上的无糖饮料，因为这类产品不可能做到真正无糖，对维持血糖的稳定没有帮助。此外，白开水是最好的“饮料”，平时如果能不喝带甜味的饮料，就尽量不喝;如果要喝，也要控制摄入量。
这些要知道：
无糖或低糖茶饮料的产品标签上通常会标注“无糖”“0糖”“低糖”等字样。
无糖茶饮料的营养成分表中，糖含量通常标注为“0g/100mL”；低糖茶饮料的营养成分表中，糖含量不高于“5g/100ml”。
无糖茶饮料的配料表中一般不会有白砂糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、糖浆、蜂蜜、冰糖等含糖原料，而可能含有三氯蔗糖、安赛蜜、甜蜜素、赤藓糖醇、木糖醇等甜味剂，或者不含甜味剂。
茶的制作工序
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茶颜悦色之所以能成为全国网红，首先靠的还是口味。据了解，茶颜悦色的产品形态主要有两种：茶+忌廉奶油，茶+奶沫。和目前新茶饮行业内的常见的奶盖茶、水果茶产品形态有一定区别。而且根据茶颜悦色的官方说，选用的是雀巢鲜奶，奶盖上的奶油是动物淡奶油，以及坚果采用的是进口坚果，都一定程度上保证了口感。
茶颜悦色其实是一家特别有互联网思维的奶茶店。
作为一杯奶茶，茶颜悦色有自己的人设，正如它自我介绍中所写“做一杯有温度的茶”。
打开官方账号可以发现，不同于大多数食品类公众号只有推出新品的时候才会闪现，茶颜悦色基本上时不时地就会出来露个脸，有时候吐槽老板，有时候分享生活，还有的时候他们吐槽自己。
茶颜不仅仅是长沙的国风奶茶店，还是家乡的独特风味、善意与温暖的传递站。远在外地读书的学子，总会心心念念本土的“特产”茶颜悦色。而下高铁站后点一杯“幽兰拿铁”，是重新踏上家乡土地时的心灵的慰藉。
也许你作为资深的长沙人，对茶颜的点单攻略已经烂熟于心，对每款产品的味道了如指掌，走出长沙后总是向周围的人“炫耀”茶颜有多么美味，接受着来自五湖四海的朋友们那羡慕的眼光。
茶的制作工序根据不同的茶品种有不同，具体分别如下：
1、绿茶、工艺流程：杀青→揉捻→干燥、主要品质特征：清汤绿叶
2、红茶、工艺流程：萎凋→揉捻→发酵→干燥、主要品质特征：红汤红叶
3、乌龙茶、工艺流程：萎凋→做青→炒青→揉捻→干燥、主要品质特征：绿叶红镶边
4、黄茶、工艺流程：杀青→揉捻→闷黄→干燥、主要品质特征：黄汤黄叶
5、黑茶、工艺流程：杀青→揉捻→渥堆→干燥、主要品质特征：橙黄汤色，醇和滋味
6、白茶、工艺流程：萎凋→干燥、主要品质特征：汤色晶亮，滋味鲜爽带甜
扩展资料：
茶的禁忌：
1、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康。
2、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。
3、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
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