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止咳化痰的功效,金桔止咳化痰可以这么吃:
1、加冰糖泡水喝:冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用,和金桔搭配在一起,可有效去除金桔酸涩味,两者结合不仅味道更好,而且也能更好发挥金桔的功效。
2、盐渍金桔:密封罐中放置一定时间即可泡水食用。
3、金桔雪梨汁:将金桔、雪梨和白萝卜榨汁饮用,三者都有理气止咳,润肺化痰的功效,加上维生素C含量丰富,能增强人体免疫力,是冬季止咳饮品。
扩展资料:
金桔的营养价值
1、
金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。
2、
金橘对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
3、
金橘有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用。
4、
常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
人民网——金桔的营养价值
人民网——金桔能治疗咳嗽吗?咳嗽时有什么不能吃?
冰糖金桔做法:
步骤
1、金桔放在器皿里面撒上盐,手上带上一次性手套,仔细的搓揉金桔,以去掉金桔外表的蜡,而且也能去掉坑坑洼洼里面卡着的脏东西;
2、用水清洗掉盐,在用冷开水清洗一遍;
3、用小刀把金桔横切为二,去掉核,再对切,等于一只金桔切成4瓣;
4、切好的金桔放入锅里,加入冷水,不要超过金桔的量就好,然后把冰糖一同放入,黄冰糖或者是普通的就可以。
5、用大火煮开,然后改成小火慢慢的熬煮,知道金桔的颜色变得越来越深,而且糖水明显的变少的时候,用勺子试一下有粘稠的感觉了,就可以关火出锅了。
6、防止盒子或者是瓶子里面,密封三天,这样进行腌制是可以让金桔和糖水入味,三天以后用小勺子挖几瓣金桔+一点糖水出来,用温水冲开,就能喝了。
冰糖金桔具有生津止渴,润喉去燥的作用,特别是冬季感冒的时候食用这样的饮品可以使人清爽舒适。而且还可以有润肺的作用,因为金桔含有丰富的维生素,可以保护呼吸道,而且还可以提高免疫能力。预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
秋冬季节容易感冒,容易出现咳嗽严重,肺部出现各种不适的情况,如果出现了不舒服可以选择喝冰糖金桔水,可以有效的缓解咳嗽,减少疾病的蔓延,对于健康有好处。
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