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七老咖啡固体饮料没有有害健康。
七老固体咖啡是可以加快人体代谢的，所以在运动前喝一杯无糖无奶的黑咖啡是可以加快燃脂的，只能是作为减肥的辅助，真要减肥的话，速溶黑咖啡，不加糖不加奶，就很好，如果还有进一步准求，那就喝点手冲。安全健康，运动前喝一杯，事半功倍，记得别加糖。
咖啡固体饮料注意事项
想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。
儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆，造成儿童多动症，浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。
理论角度：不好。1、运动前为调节神经兴奋喝咖啡是一种行为习惯，并不能实质的给你的运动带来任何帮助，饮料进入胃肠还有段消化时间，而咖啡含有咖啡因能引起神经、肌肉兴奋，这只是类药物反应，并非你自身反应；2、虽然常喝，但暂时对身体无影响，因为年轻体质好，代谢功能正常，但随着年龄增长影响会逐渐显现，你可以看一下罐装咖啡上的配料构成；3、若喜欢喝咖啡，建议可以自己研磨咖啡豆，口感纯正且自然，无任何添加物。
实际角度：没有什么不好，想喝就喝，只要每场球打得舒畅，身体没问题就行。
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