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虚寒体质的调理 人身脏腑有阴阳之分，体质有寒热虚实之别，「寒性」体质者适合「热补」，如人参、黄耆、熟地等；「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式，如百合、麦冬、石斛、沙参等。 一、阴虚体质者，常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子、鼈甲等。成方可叁考如六味地黄丸加减、还少丹加减、滋阴大补丸加减…等。 二、属于阳虚体质者，常有形寒畏冷，四肢不温，面色苍白，舌淡苔白等表现，若在食用寒凉品无疑是雪上加霜，必须食用温热药，如杜仲、狗脊、续断、鹿茸、肉从蓉、菟丝子、益智仁、巴戟天等。成方可参考如桂附地黄丸加减、右归丸加减、龟鹿二仙胶加减..等。 三、若气虚体质者，显现为少气懒言，倦怠乏力，气短，自汗，头晕耳鸣，小便频数，脏器下坠等。必须食用如人参、黄耆、党参、黄精等。成方可参考如补中益气汤加减、参苓白术散加减、六君子汤加减…等。 四、若是属于血虚体质者，多有头晕眼花，心悸失眠，毛发枯萎易落，手足肌肤麻木，皮肤干燥，面色萎黄苍白，口唇爪甲淡白等，应多食如何首乌、阿胶、熟地、龙眼肉、当归、芍药等。成方可参考如四物汤加减、归脾汤加减。 五、若是属于气血两虚体质者，兼具气虚与血虚的状况，成方可参考如十全大补汤加减、人参养荣汤加减…等。 寒性体质最禁忌食寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。 可用浓缩的科学中药粉末，方便快速，请就近谘询中医师。
口腔异味的主要罪魁是唾液。所以去除口臭并非是一件非常困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。以下是我为大家整理分享的小孩子经常口臭怎么办，欢迎阅读参考。
小孩子经常口臭怎么办去除口臭仅靠注意卫生是不够的，还应该注意一些生活习惯，例如不吸烟、饮食有节、防止便秘等。不论是什么原因导致的口臭，口腔异味的主要罪魁是唾液。所以去除口臭并非是一件非常困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。
患者也可自己在家中进行一些去除口臭的法子，不要心急，口臭的问题一定能解决。在这里就介绍一些去除口臭方法：
1、绿色饮料除口臭法：用包含叶绿素的饮料漱口，有利于口臭变得清香。这类绿色饮料可用小麦草、苜蓿芽汁和大麦草汁当作主要材料，每日喝杯这样的绿色饮料，也有利于去除口臭。
2、每日吃250mg的维生素C：吃维生素C有利于强健牙龈及防止牙龈流血，并且能够排除口腔中太多的黏膜分泌物和废物。
3、降低心理压力：当一个人承受压力时，副交感神经会感受到，使某些身体的作用转换成另外一些更重要的.作用例如让血液充到重要的肌肉群。
所以，有压力的人需要适时化解过度的压力。
4、嚼茶叶去除口臭：咀嚼一小撮绿茶茶叶配合低糖香口胶，每日两至三次，口腔则会变得很清香。
5、使用香薷香口方：取大黄、香薷、藿香、益智仁、砂仁、山姜、草果、高良姜、甘松、山柰、香附、桂皮各10g，把这些药材研成细末，每日早晨和晚上各擦牙一回，可化浊除秽，防治口臭。
6、咸鱼头豆腐汤：准备咸鱼头一个，豆腐数块，生姜适量的。把咸鱼头剁开稍煎后与生姜一起放进锅里，放入适量清水，用大火烧30分钟，再放到豆腐烧2分钟。喝此汤能不错的防治口腔溃烂、牙龈肿疼、口臭和便秘等症状。
在饮食方面尽可能少吃洋葱、大蒜、奶制品、含酒精的饮料、咖啡等食物。要形成每日早晨和晚上刷牙与餐后漱口的习惯，形成保持口腔清洁卫生的好习惯。把握正确的刷牙方法，及时去除剩余在牙面、牙缝和颊唇沟等处的食物残渣、软垢，长期如此，口臭自然而然也就去除了。
用水漱口、每半个小时喝几口矿泉水、不时吮吸一下柠檬瓣等，能冲洗掉细菌与促使唾液分泌的办法，都对去除口臭有一定的作用。
去除口臭方法
1、茶叶去除法。吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这个时候只需嚼一点茶叶，或者吃几枚大枣，嘴里的大蒜气味便能消除。喝上一杯浓茶也可以。
2、牛奶去除法。吃大蒜后喝一杯牛奶，臭味即能消除。
3、盐水漱口法。用盐水漱口，或者在口中含盐水片刻，能将引起口臭的细菌杀灭。
4、多食大枣去除口臭。
5、用醋或者酒去除口腔异味。
6、咀嚼当归片。
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