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碳酸饮料喝多了会尿酸高吗 多吃什么能降尿酸

   2023-07-28 互联网调味品网2450
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!1 碳酸饮料喝多了会尿酸高吗 有可能会。 一般市面上的碳酸饮料中含糖量比较高,其中果糖进入到人体之后会在肝脏

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

1 碳酸饮料喝多了会尿酸高吗

有可能会。

一般市面上的碳酸饮料中含糖量比较高,其中果糖进入到人体之后会在肝脏中代谢形成磷酸果糖,并会消耗大量三磷酸腺苷产生腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸。

其中腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸又是尿酸合成的底物,如果在短时内饮用太多碳酸饮料的话那么是有可能会导致人体的尿酸升高的,所以建议最好是适量饮用,或者选择不含糖、添加代糖的碳酸饮料。

2 多吃什么能降尿酸

并没有什么食物可以直接降低人体内的尿酸。

尿酸高主要是由于人体内嘌呤代谢障碍所造成的,与尿酸排泄减少以及生成增多有一定的关系,一般来说并没有什么食物可以直接降低人体内的尿酸。

如果如果发现本身的尿酸水平持续增高的话,那么就需要及时地去医院就诊,然后在医生的指导下来进行治疗,以免耽误病情,对身体健康造成不利的影响。

3 尿酸高会不会引起痛风

有可能会。

当人体内的尿酸水平偏高的时候,那么多余的尿酸就有可能会结晶沉积在关节内,并引发关节出现红、肿、热、痛等急性严重的情况,所以尿酸高是痛风的主要生理病理基础。

但一般来说尿酸升高并不一定会发展为痛风,很多患者也会表现为长期维持无症状的尿酸升高,如果发现自身的尿酸升高的话,就需要及时地去医院就诊,以免增加痛风发作的可能性。

4 减肥能降低尿酸吗

视情况而定。

对于一般的肥胖患者来说,其体内可能会出现内分泌系统紊乱、胰岛素抵抗、体质含量较高的情况。

所以如果本身痛风是伴随着代谢综合征中的一种或数种,比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等,那么此时适当地减减肥,将体重控制在标准范围之内的话是可以对降低尿酸起到一定的促进作用的。

尿酸高能喝冰红茶饮料吗

尿酸高的患者可以喝茶,但是一般不要喝浓茶,主要喝淡茶。而茶叶可以促进人体的代谢,促进排尿,可以导致人体中尿酸的排出而减少身体的损害。而且茶叶中还有些营养物质,可以为人体补充必要的营养,因此喝茶有好处,具体是喝什么茶,如绿茶、花茶等等都可以喝。茶叶中含有维生素和矿物质,并且有利尿的作用,对尿酸高患者有一定的好处。此外,还要多喝白开水或者矿泉水,要注意调整饮食,避免食入高嘌呤食物,综合调理以后尿酸可以降下来。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸过高,也会引发其他疾病。

男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。

注:每个医院或 检验室的正常参考值略有差异,可以向医师请教。 女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上 升,并接近成年男性的数值。 儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上 升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

尿酸的积聚主要有四个原因:第一是过量食用高嘌呤的食物;第二是体内嘌呤代谢出现问题;第三是排泄量过少;第四是尿酸无法正常排泄。

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标签: 尿酸 碳酸 多吃
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