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蒙牛优益c是我们大家都很熟悉的一种乳酸菌饮品，很多人都喝过，同时该饮品对我们的身体有很多好处，那么蒙牛优益c有什么作用？蒙牛优益c和养乐多哪个好？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
蒙牛优益c有什么作用
优益C是帮助你消化的，促进您肠道蠕动的，帮住排除体内毒素。超强活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动。至于我们肚子上的救生圈，那是脂肪，乳酸菌也是无能为力的。所以蒙牛优益C是不能帮助我们减肥的。优益C，还是一个很好的东西的，帮助消化而且还是0脂肪。0脂肪，就是说只是不会让我们增肥。肠道是人体衰老最先开始的地方。因为肠道是身体里最重要的消化吸收系统。 营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。现代都市白领饮食不规律，久坐不运动，偏食速食，营养不均衡等问题，使得肠道死气沉沉，缺乏活力。 蒙牛携手丹麦专业菌种公司科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌-活力C菌，推出活性乳酸菌饮料。
蒙牛优益c和养乐多哪个好
优益c比较好。优益C每百毫升富含300亿活的活力C菌，进入人体后，可以直达肠道，增加人体内的有益菌，打击肠内有害菌，有效防止肠道老化，促进肠道蠕动，改善便秘和腹泻。人体的肠道年轻了，人自然就呈现年轻活力好状态。有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康。有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。人的肠胃中多达500多种细菌，总体分为3类：1、有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；2、条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；3、致病菌，对人产生危害的细菌，如产气荚膜杆菌、绿脓杆菌等。
蒙牛优益c保质期多久
21天。蒙牛优益c保质期是针对有益菌的寿命周期定的。一般在保质期内放冰箱低温保存，这些有益菌还是存活的，这样喝下去才会对人体有益。常温保存不仅仅有益菌死了，一些有害细菌也滋生出来了，所以一般还是要在保质期内尽快食用。优益C是一款蒙牛推出的活性乳酸菌饮料，引入活性超强的副干酪乳杆菌--活力C菌，推出以肠活动，常年轻为品牌主张的新一代活性乳酸菌饮料。最突出的功能就是可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障。此外，还可规避乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)，促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质，恢复体能。
蒙牛优益c过期还能喝吗
如果过期时间比较短，比如几天，而且是放在冰箱里储存的，那还是可以喝的，一般不会对身体产生什么影响。如果过期时间较长，那建议不要再喝了，否则可能对身体健康有影响。很多人对过期乳酸菌和酸奶有个误区，认为过期的肯定有问题，不能喝，其实不然。因为该类产品的保质期是针对有益菌的寿命周期定的。一般在保质期内放冰箱低温保存，这些有益菌还是存活的，这样喝下去才会对人体有益。过期的乳酸菌和酸奶其实本质上没有坏，只是里面有益菌都死掉了，喝下去对人体没有益处了，但是也不会有坏处。
乳酸菌乳饮品
现在市面上销售的乳酸菌乳饮品种类繁多，很大一部分家长都会购买乳酸菌乳饮品给自己的小孩喝，但是乳酸菌乳饮品并不具有营养，下面小编给大家讲讲喝乳酸菌乳饮品有哪些作用。
乳酸菌乳饮品
一、活菌促消化
乳酸菌指主要产物为乳酸的一类细菌的总称。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。乳酸菌是细菌，并不是营养，它是一大品类，在人体内，以公斤计存在。乳酸菌在肠道内，有的对饮食消化有促进作用，它还能够抑制有害菌的生存。
针对乳酸菌作用，微生物专家称，乳酸菌通过消化道，进入人类肠道，并在肠道中稳定存在，主要功能是调节肠道菌群，改善微生态的环境。最有益的作用在于抑制有害菌的生长。
即便有上述好处，通过饮料等途径外界补充的乳酸菌还面临着最大的挑战：即乳酸菌能否到达肠道，专家称胃可能会消化掉乳酸菌，使其难以抵达肠道。
所以通常情况下，乳酸菌饮料里面会添加干酪乳杆菌和双歧杆菌，这两种杆菌是耐酸的，在我们胃里能够保持活性。从目前来看，如果在饮料中添加其他比如保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌，可能只会增加一些口感的效果，但最后对肠道的益处，我们还是持保留态度的。
二、饭后喝调节肠道菌群
怎么喝乳酸菌饮料才更健康呢?专家表示，常温和低温乳酸菌饮料的区别在于活菌数是不一样的，喝之前，一般看标签写的是什么，是低温乳酸菌饮料还是常温乳酸菌饮料。在调节肠道菌群方面，低温的产品更好。
如果需要蛋白质，需要再搭配一些酸奶和牛奶，如需要补充对肠道调节有益的乳酸菌，活性乳酸菌饮料就是非常好的载体，并建议每天早上喝一小瓶，饮用量控制在100毫升，最好是在饭后喝。
三、具有肠胃保健功能
乳酸菌可分为活性和非活性两类，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。而常温下保存的“稀”的酸乳饮料，大多是“非活性乳酸菌饮料”，只是口味较好，没有什么保健功效。
以上是小编为大家整理的有关喝乳酸菌乳饮品有哪些作用的相关内容，相信大家看了以后对乳酸菌乳饮品的作用有了更多的了解。
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