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不建议孕妇喝碳酸饮料,碳酸饮料中含有大量糖分、咖啡因和添加剂等,如果孕妇长期、大量喝会导致体内血糖升高,产生饱腹感,影响其他食物摄入,使营养不均衡,对胎儿发育不利。喝碳酸饮料会使体内钙流失严重,孕妇需要补充钙剂,缺钙会影响胎儿骨骼发育,容易出现骨质疏松。孕妇缺钙容易发生妊娠期高血压疾病,碳酸饮料中的咖啡因能通过胎盘进入到胎儿体内,导致胎儿畸形。碳酸饮料会导致孕妇腹胀、腹痛,在孕期营养要均衡和多样化,多吃新鲜的瘦肉、鸡蛋和牛奶,以及新鲜的蔬菜等。
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