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要问最近最火的饮料,非椰树牌椰汁莫属。
▲? 来自椰树集团官方网站
这种颜色鲜艳、字体突出、内容直白的宣传,反而成为了广告届的一股?清流?
那么,椰汁真有丰胸、美白的功效吗?
之前,在《熬夜真的会让胸变小吗?》一文中,我们提到,胸部大小主要由皮下脂肪组织的多寡决定,皮下脂肪组织,又受到激素、体重和月经周期的调控;而白嫩,包括了白和嫩两部分。
皮肤的颜色跟黑色素密切相关,嫩不嫩,则主要看角质层的厚度。
所以,首先让我们通过一个表格,了解丰胸、美白的影响因素。
▲丰胸、美白的影响因素 ?蝌蚪五线谱
其次呢,我们来看一看椰浆(从成熟的椰子的椰肉中榨出来的奶白色液体)的主要成分。
椰浆的成分,较为明确。我们在多方检索之下,找到了两份较为权威的数据。
一份是国内学者做的,既总述了椰子的主要成分,又将其矿物质含量与其他水果做了对比。[1]
▲? 马来椰子和海南椰子的对比[1]
▲? 矿物质含量对比[1]
一份来源于美国农业部(United States Department of Agriculture,USDA),关于维生素部分的数据颇为详尽。
▲维生素含量? 来自usda.gov
由此我们可以看出,椰浆中和美白沾边的只有维生素C一个,而且含量不是很高,连最常见的苹果都不如。每100g苹果中含有4mg维生素C。至于丰胸,则更少,一个沾边的都没有
不过,我们查阅购物网站,找到了椰树牌椰汁的营养成分表。可以看到,椰树牌椰汁每100ml含有的热量是208KJ,这个数据比百事可乐都高。所以,如果你喝得太多、引起体重上升,未必没有胸部变大的效果,但这显然偏离了初衷
▲椰树牌椰汁营养成分表? 来自jd.com
▲百事可乐营养成分表? 来自jd.com
总之,椰树牌椰汁的质量和口感,早已得到大众认可,这也是其十数年来长盛不衰的关键,想喝买来喝就是了;至于美白、丰胸这些?附加优势?,还是不要妄想了。
▲? 由yezi.aja.im生成
真相:椰汁没有丰胸的效果。
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参考文献
1康尔歌, 赵晋府, 孟旭. 椰肉成分的测定及相关比较[J]. 广州食品工业科技, 2002, 18(4): 48?49.
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作者:赵言昌
牛奶的种类有多种,我们常见的有酸奶、纯牛奶和鲜牛奶等,纯牛奶是很多人经常会喝到的,大部分人都知道纯牛奶的营养价值是很高的,喝了对人有很多好处,有人说纯牛奶能起到丰胸的效果,那纯牛奶能起到丰胸的效果吗?用纯牛奶丰胸该怎么喝?
1、纯牛奶能丰胸吗
纯牛奶能丰胸,但丰胸效果不佳,需配以其他的丰胸食物一起食用才能更好的丰胸。
纯牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及钙质等矿物质,其中的蛋白质和脂肪成分有丰胸效果,但单独食用时脂肪会被分解释放出能量,丰胸效果并不是很好。
2、什么时候喝效果好
纯牛奶在经前后2~3天食用最好。
女性在经期的欠货体内的雌激素比平时高出一些,雌激素是人体性征发育的重要激素,这时候注意补充一些纯牛奶,其含有的蛋白质和脂肪可促进乳房发育,丰胸效果较好。
3、纯牛奶怎么喝丰胸
木瓜牛奶
材料:木瓜150克,牛奶200ml,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。
做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
功效:由新鲜木瓜和鲜奶制成,味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟,以保最佳风味。
核桃牛奶
材料:核桃仁30克,黑芝麻20克,牛奶200ml。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。根据个人口味,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。
功效:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸还兼具有养颜润肤的功效。
牛奶麦片
材料:按个人口味,准备牛奶、麦片各适量。
做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可。
功效:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的丰胸饮品。
4、丰胸多久见效
纯牛奶丰胸一般需要2~3个月的坚持食用才能见效,但若是自身体质较弱,身体消瘦,仅仅食用这种纯牛奶很难起到丰胸之效,还需要先将身体调理好,再方可起到良好丰胸之效。
5、丰胸所需营养成分
富含植物激素的食物:种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素,有助于丰胸,如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。
富含维生素C的食物:富含维生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止变形。
富含维生素E的食物:如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部发育。
富含维生素A、B的食物:如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有助于雌激素的分泌与合成。
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