今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
（1）除了必备的床上用品，生活用品，衣物等等还可以准备收纳袋，因为四季更迭，我们的床上用品和衣物也是需要更换的，一般衣柜是比较小的，所以我们就可以准备收纳袋装起来，收纳袋比行李箱要便宜方便。
（2）普通的吹风机，热水壶这些东西也是在学校条件允许的条件下我们可以准备的，但是宿舍限功率的话我们可以买一些小型的，这样既安全又方便。
（3）我觉得可以买蚊帐窗帘，因为每个人可能都想有自己的小隐私范围，如果换衣服不好意思的话，可以在床上换，就不用麻烦去厕所换了，毕竟有时候厕所如果还有人，而且一到夏天蚊子如果多的话蚊帐也很好用，而且如果睡上床，窗帘有自带遮天花板的，放假回家也不怕天花板掉灰下来到床上，也不用麻烦每次回来都收拾很久。
（4）我觉得其他的娱乐物件都可以去学校买，像羽毛球篮球什么的，都可以在学校约好朋友一起玩玩。（5）还可以自己带一个小药箱，准备好必备的药什么的，因为生病受伤有的时候来的猝不及防，如果我们准备好了就可以防患于未然。
如何吃火锅不长胖热量测评低卡攻略！
www.sxtgedu.net
建议你选非膨化的那种麦片牌子，我吃的是王饱饱的，他家的麦片是澳洲纯燕麦，非膨化高纤维，价格也实惠，你可以试试
如何选购麦片？麦片什么牌子好？
健康营养的饮食可以帮助我们补充身体所需要的营养成分，及对身体有着多样的保健功效等，而营养的食品我们都能有着一定的见解，但是对于一些食物如何才能判断出是正品呢？麦片的选择方法有哪些，下面小编为大家介绍一些挑选麦片的技巧等，为此总结了五个小招数，来一起学习下吧。
第一招尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
第二招尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。
第三招尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。
第四招尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。
第五招如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用
选对了食材，减脂期吃火锅也能瘦！今天给大家整理了一份火锅减脂吃法和热量测评，帮助大家把火锅吃成减脂餐！
吃什么火锅更减脂？1、潮汕牛肉锅
2、贵州黄牛肉火锅
3、海南椰子鸡火锅
4、泰式冬阴功锅
5、日式寿喜锅
火锅低卡攻略：1、尽量点鸳鸯锅，首选清汤、菌汤锅底，避开红油汤底、麻酱底料！
2、多涮非精加工的肉（手切牛羊肉、鱼肉），别点各种“肥X卷”火锅丸子达咩！碳水炸弹＋无敌添加剂
3、绿叶蔬菜涮清汤锅底，巨吸油！
4、藕、士豆、红薯当主食吃，都是淀粉
5、油豆筋、油条、红糖糍粑达咩！都是糖油混V 油豆筋、油条、红糖糍粑达咩！都是糖油混合物，全是脂肪
6、尽量不喝含糖、酒精的饮料，甜品尝两口就行，咱别可劲儿炫！
火锅大餐后如何补救？
1、立即16+8轻断食，间隔16小时再吃下一顿
2、之后清淡饮食，每餐8分饱
3、多喝水，排出体内盐分消水肿
4、多做无氧运动，比如俯卧撑、平板支撑，无氧能加快糖的代谢
一顿饭吃不成个胖子～放假出去玩就开心的逛吃狂吃，但再好吃的东西咱也别连着炫，尝到就好，快乐的同时要有节制~调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。