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香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。 香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！ 减肥效果： 每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢！香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇！
巧用醋嫩肤养颜
巧用醋嫩肤养颜，变美是所有女人的权利，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，技术是需要我们去练习的，学会巧用醋嫩肤养颜，从此不再手残！
巧用醋嫩肤养颜1●醋是家庭常用的调味品。
近年来，一股“醋保健”的时尚悄然在都市里流行，食醋的花样也变得令人目不暇接。喜欢标新立异的女性们，用适量的红醋兑碳酸饮料，美其名曰“酸甜仙女”;用适量的白醋兑红葡萄酒，冠之以“红粉佳丽”……等等，除了醋饮料，在美容护肤方面，醋更有独到之处。
●醋能清洁皮肤
醋具量增加人体脂胆固有较好的清洁皮肤的功能。进入春夏季，暴露在外的皮肤直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长时间浸渍，保持皮肤清洁难度较大，一旦毛孔堵塞，排汗不畅，各种皮肤病如汗斑、痱子、日晒疮等便会产生。醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。
醋能润肤，将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。醋能白肤，面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。
●醋能改善肤质
醋能够防止色素斑的形成。夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物--皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。将一半橄榄油和一半米醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。
减淡面部色素沉着：用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可防止“青春痘”;醋能治粉刺，将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消退，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
巧用醋嫩肤养颜2美眉们都希望自己的肌肤白白净净的，也在不断尝试着各种各样的护肤方法，那么，皮肤不好的美眉们，就更要下功夫来护理肌肤了。呵护肌肤的方法有很多，除了涂抹护肤品之外，美眉们还需要尝试美容的秘方哦！用白醋来美容养颜，就能够让美眉们收获好皮肤哦！
白醋中富含醋酸，而这种醋酸可以很好的美容护肤，滋润皮肤，令肌肤更加细致嫩滑起来，美眉们常用白醋来护理皮肤，可以收获光滑白皙的好肌肤。那么，如何利用白醋来美肤呢？美眉们可以跟随我一同来看看！
白醋+甘油--淡化黑色素
肌肤中如果有太多的黑色素沉积，就会令肌肤看起来十分晦暗泛黄，美眉们都知道，肌肤黑色素沉积，总是很不容易消退，一般的方法可能对消除黑色素不起什么作用，但是白醋却可以做到淡化肌肤黑色素的效果。
美眉们可以将适量的白醋与甘油混合在一起，每日都用来擦拭皮肤，长期使用，便可以令肌肤更加润泽、有弹性，最重要的是可以淡化肌肤沉积的黑色素，令肌肤细嫩白净起来。在白醋中加入了甘油的成分，还能够有效滋养肌肤，令肌肤更加嫩滑。
白醋+食盐--淡化细纹
美眉们的肌肤如果出现了细小的皱纹，也会令肌肤看起来十分苍老，把整个人的颜值都拉低了，想要抚平这些细纹，白醋也可以帮到你。
美眉们可以将适量的白醋与食盐，混合搅拌，再加入适量的清水调释，然后用来擦拭皮肤，可以帮助肌肤抚平细纹，对于滋润肌肤、去除皱纹非常有帮助。在白醋中加入了食盐，可以令肌肤更加细滑，对于肌肤比较干燥粗糙的.美眉们，更加适用哦！
白醋+冬瓜--美白淡化斑点
我们都知道，冬瓜是一种非常常见的蔬菜，然而，它与白醋组合在一起，便形成了美白肌肤、淡化斑点的非常好的护肤品。做法也非常简单方便，美眉们可以尝试哦！
只需要准备适量的白醋和适量的冬瓜，将冬瓜捣烂取其汁液，然后向其中加入少许白醋，再均匀地涂抹在脸上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。美眉们可以坚持每个星期做一到两次，半个月的时间，就会有明显的斑点消除的效果，长期使用白醋和冬瓜护肤，更能够养出白净的好皮肤。
白醋+蜂蜜--增强肌肤弹性
美眉们都想要拥有一副弹性十足的小脸蛋儿，这也不是不可能的哦，将白醋与适量的蜂蜜混合在一起，涂抹在肌肤上，长期坚持使用，就能够增强肌肤的弹性，令肌肤摸上去嫩嫩滑滑，非常有弹性哦。尤其是针对肌肤比较松弛、偏老化的美眉们，此方法更加适用。还在等什么呢？赶紧尝试起来吧！
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