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现在的饮料,说实话,我都是不喝的,按我爷爷的话说,感觉就是没煮开的水,加入了一些这个添加剂,那个添加剂,喝多了不怕死啊?
要说低热量的,像王老吉还是加多宝这种凉茶,一般都是热量比较低的。你想想啊,凉茶能有什么热量?而且这个也不会很甜,所以我觉得这个热量是比较低的。而且这个也比较好喝的,如果你喜欢热量比较少或者没热量的饮料的话,这款我推荐!
对了,还有油切麦茶,这个以前有卖,现在我们这里比较少见,这个据说可以减肥,我不知道是不是真的。但是可以肯定,热量应该是没有的哦。这玩意可能就是没有甜,所以没人喝,现在都没看到卖了。哈哈!如果你想喝,晚上找找应该还是有的卖!
在来,有的人说所有的茶应该热量都低吧,我觉得不是这样的,配料不同,就决定了热量的高低。
像统一的红茶挺甜的,可能热量不会很低;绿茶可能好点,因为绿茶特么的不咋甜啊!如果是可乐奶茶这种饮料的话,我觉得热量是特别高的,你还是别喝了或者少喝。
饮料基本上都是有热量的比较多,特别是甜的,有甜的东西,基本上都有热量!但是没有哪个饮料是不甜的吧?所以或多或少都有点。
个人想法,如果你想要喝好喝的、又低热量或无热量的饮料,我建议你还是自己动手,丰衣足食。
要说完全无热量,这个可能有点困难,但是低热量的还是有的。
你可以买个好清洗的榨汁机,现在不是有那种像杯子一样大小的迷你榨汁机吗?你可以每天榨点西瓜汁、苹果汁之类的,一般现榨的都是比较好的,纯天然无添加,健康,而且热量低。像柠檬水、薄荷茶这种,也是没有热量的,自己泡,也不复杂,也比外面买的饮料好喝多了,价格还便宜。
有的朋友去店子里买的那种现榨的,我个人觉得没必要去买,因为一般为了挣钱,都会或多或少兑点水什么的,肠胃不好的可能喝了拉肚子。而且,我得告诉你们个不幸的消息,我以前在奶茶店打暑假工,我们店榨的苹果汁,苹果都是随便洗的……
我个人建议:那些商场的饮料,是要少喝点的,你看那些配料写的都是什么东西了吗?香精,颜色添加剂,味道添加剂等等诸如此类的东西太多的,还有很多看不懂的不知道是什么东西的配料,喝多了肯定对身体不好的。
我们现在这个社会,生活条件越来越好了,但是得癌症的人却越来越多了,可能就是吃了喝了这些添加剂太多的东西了。
不要嫌麻烦,自己泡点什么,或者榨点汁喝,其实清洗起来也很简单!为了自己的健康着想,还是不要拿健康开玩笑了!
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