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你们放心是不会的，虽然不会但也不要喝多酸奶不同于酸奶饮料
目前市场上一些生产者把“含乳饮料”打着“酸牛奶”的旗号销售，故意混淆这两种原本不同的产品概念。一些含乳饮料厂家开始在产品名称上大打“擦边球”，在产品包装上用大号字标出“酸奶”、“酸牛奶”、“优酸乳”等含义模糊的产品名称，只有细看才能发现旁边还另有几个关键的小字——“乳饮料”、“饮料”、“饮品”。
“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
含乳饮料又可分为配制型和发酵型，配制型成品中蛋白质含量不低于1.0%称为乳饮料，另一种发酵型成品中其蛋白质含量不低于0.7%称为乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶或牛奶。根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。
酸奶比牛奶更营养
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。即使是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不容易发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需钙量的1/3、成人所需钙量的1/5。
酸奶是益生茵的丰富源泉
益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处：一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用；六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道茵丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝250～500ml，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。
乳酸菌肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。
小孩天天喝乳酸菌好吗？会不会发胖？
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不会。牛奶的脂肪有点高，但乳酸菌具有清肠的功效，所以晚上喝它不会发胖。
1、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
2、目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
乳酸菌相信很多家里有小孩子的都备有，乳酸菌是属于一种细菌，这种细菌可以起到促消化以及改善肠胃功能的一种有益细菌，而且味道酸酸甜甜的，小孩子都很喜欢喝。那么乳酸菌饮品小孩喝好吗？
乳酸菌饮品小孩喝好吗
其实小孩喝乳酸菌饮品并不好，从乳酸菌饮品的配料表上可以看到水、白糖还有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是说明了乳酸菌里面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起来就不是特别的 健康 ，对于孩子来说，喝太多的糖是没有好处的，所以不建议小孩子经常喝乳酸菌饮品。
小孩喝什么好
1.小孩子可以多喝凉开水，因为凉开水是最容易被人体给吸收的，而且特别有利于身体代谢，还能增强身体免疫力。
2.牛奶的营养比较丰富，而且还能给小孩子补充丰富的钙质，同时促进小孩子骨骼以及智力的发育，是小孩子成长过程中非常重要的一种营养食物。
3.豆浆也是非常适合小孩子喝的一种饮品，豆浆是用大豆制作而成的饮品，其含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养物质，可以提高孩子免疫力以及抵抗力。同时还能预防便秘。
我觉得天天喝没什么问题的。乳酸菌小朋友都喜欢喝的，这次居家办公在家还要带娃，囤了很多界界乐果然省心了很多。一罐界界乐就可以消停好久。所以这次妇女节全网搞活动就给他买了，小小的一瓶，小孩喝的量不大也不会浪费。
不建议喝乳酸菌饮料，大家可以看下配料表，基本上糖放在前三位，而且蛋白质极地，里面的乳酸菌实际上成分也很少，所以得不偿失。如果需要调理肠道，建议直接吃益生菌，并且通过饮食结构，运动来全方位改变
应该不会发胖，因为乳酸菌是帮助消化的，但是不建议天天喝。这样孩子很容易不吃饭，只喝乳酸菌，对孩子的成长没有好处
不好！对牙齿伤害大！
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