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众所周知，柠檬水是非常的饮料，喝起来酸酸甜甜的，不仅实惠还有重要的是健康，还能补充充足的维生素，为生命活动提供有效的保证，但是柠檬水并不是适合每个人食用的，有些人胃酸过多，就不适合饮用柠檬水，孕妇经常恶心呕吐，怕喝了柠檬水有不良的反应，那么，怀孕初期能喝柠檬水吗?
怀孕初期能喝柠檬水吗
1、大街上的柠檬水尽量少喝。
大街上的柠檬水一般都是大量榨取，停放的时间一般都比较长，而且添加了香精等人工成分，在质量上没有保证，所以孕妇最好尽量减少饮用的次数。
2、可以在家榨取新鲜的柠檬水喝。
现在一般家中都备有榨汁机。如果准妈妈真的很想喝柠檬水的话，不妨在家自己榨取吧。选取新鲜的柠檬、添加适当的水，干净、卫生、新鲜、美容，何乐而不为呢。
3、孕妇避免饮用大量柠檬水。
柠檬虽然可以美白，但是柠檬中同样含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适症状。加上将柠檬榨汁的过程中容易损坏细胞，使柠檬的营养价值下降。
喝柠檬水有什么好处
对于柠檬水的功效，人们了解最多的应该就是柠檬水的排毒作用了。事实上，除了柠檬水的排毒作用之外，柠檬水还有很多的功效，对于人体健康来说，有着很多的好处。所以下面小编就为大家介绍下柠檬水鲜为人知的16个功效吧!
1.增强免疫系统
维他命C就像是我们免疫系统的链接导线，而柠檬汁里含有大量的维他命C。当你压力很大的时候，体内维他命C的值就会率先暴跌。这就是在你感觉压力大的时候，专家推荐你使用维他命C的原因。
2.补充钾元素
正如上面所提到的那样，柠檬里含有很高的钾元素，钾元素对保持心脏健康有益，同时又有益于头脑和神经系统。
3.帮助消化
柠檬汁不仅能通过排出消化道毒素来保健消化系统，还能减轻消化不良的状况，比如胃灼热、打嗝或者胀气。
4.益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
5.清洁呼吸系统
它还有助于缓解牙痛和齿龈炎。柠檬酸可以腐蚀牙釉质，所以要么在喝了柠檬水之后稍停片刻再刷牙，要么先刷牙再喝柠檬水。
孕妇可以喝柠檬茶吗
众所周知孕妇的在整个怀孕期间的营养应该及时的补充上，其中挑选适怀孕期间的水果也是比较重要的。那么，孕妇可以喝柠檬茶吗？通过相关的问题就可以发现，孕妇适当补充维生素C是比较重要的。
孕妇可以喝柠檬茶吗
然而值得一提的是孕妇不可以喝柠檬茶，可以换成柠檬水为宜。由于茶水对于人们的身体会造成一定的影响。过浓的茶水还会影响到胎儿的健康，为此不建议怀孕的时期喝过多的柠檬茶。然而如果孕妇有着感冒的倾向，可以多引用一些柠檬水，效果还是比较不错的。关于孕妇可以喝柠檬茶吗的问题之所所以被越来越多的人群关注。主要的原因是由于柠檬当中含有人体所需的维生素物质。对于改善人们的身体健康状态有着较好的作用和意义。
孕妇可以喝柠檬茶吗的问题除了以上的答案之外。很多用户也会想了解柠檬的好处，柠檬可以帮助人们防止胆结石的发生，而且对于感冒期间的孕妇，帮助更好的恢复到健康的状态当中。不仅如此，柠檬能够改善怀孕期间起的斑点，并且具有较好的消痰止咳的功效。
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