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孕妇能吃乳酸菌吗
孕妇能吃乳酸菌吗？女性在怀孕的过程中是要很注重饮食的，因为有些食物会对胎儿造成一定的影响，其中乳酸菌在发酵品中是很常见的存在，下面我分享孕妇能吃乳酸菌吗？
孕妇能吃乳酸菌吗1营养医师特别指出，孕妇平时适当喝些乳酸菌牛奶是可以的，这样还可以帮助促进因缺乏运动锻炼引起的消化不良，增强肠胃功能，保证母亲的营养吸收好。
乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。
它们不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，在理论上具有重要的学术价值，而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域应用价值也极高。此外，这类菌中有些细菌又是人畜的致病菌，因此受到人们极大的关注和重视。
凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的关系。
乳酸菌大体上可分为两大类。一类是动物源乳酸菌，一类是植物源乳酸菌。因为动物源取自动物，因菌种常处于相对不稳定状态，其生物功效也较不稳定，且在大量食用时，很容易导致人体动物蛋白过敏，即排斥反应。
而植物源乳酸菌，因为取自植物易被人体认可，不论摄取多大的`量，人体不会产生异体蛋白排斥反应，且植物源乳酸菌比动物源者更具有活力，能比动物源多8倍的数量到达人体小肠内定植，从而发挥其强大而稳定的生物功效。
其实普通的乳酸菌，活力极弱，它们只能在相对受限制的环境中存活，一但脱离这些环境，其自身也会遭到灭亡。只有经过特殊工艺处理的乳酸菌才能到达肠道。进入肠内的乳酸菌，必须具备数量多、活力强，才能发挥其生物功效。如何研制出高浓度且活力强的乳酸菌，成为了当今微生学家们追求的梦想。
乳酸菌在动物体内能发挥许多的生理功能。大量研究资料表明，乳酸菌能促进动物生长，调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡，从而改善胃肠道功能;提高食物消化率和生物效价;降低血清胆固醇，控制内毒素;抑制肠道内腐败菌生长：提高机体免疫力等。
常用于制造酸奶、乳酪、德国酸菜、啤酒、葡萄酒、泡菜、腌渍食品和其他发酵食品。在牛奶中加入乳酸菌可提高牛奶保健作用。
经乳酸菌发酵的乳酸菌奶酪蛋白及乳脂被转化为短肽、氨基酸和小分子的游离脂类等更易被人体吸收的小分子。
奶中丰富的乳糖已被分解成乳酸，乳酸与钙结合形成乳酸钙，极易被人体吸收，也可被乳糖不耐症人群选用。乳酸菌奶能促进胃液分泌，促进消化，对胃具有保养功能，并能抑制肠道内腐败菌的生长，其生物保健价值远远高于牛奶。
由此可见，孕妇适当的服用一些乳酸菌食品是可以的，一般常见于喝牛奶。但乳酸菌牛奶必须是产自正规的商家，这样才能更加的保证食品卫生安全，以维护好母亲的营养吸收与胎儿的健康生长。如果是存在肠胃异常的孕妇，则建议在医生的指导下服用。
孕妇能吃乳酸菌吗2孕妇可以喝乳酸菌酸奶吗
孕妇可以喝乳酸菌酸奶，其含有很多双歧杆菌，对孕妇比较好。但是孕妇不要喝保存在冰箱中时间很长的酸奶，其中可能含有一些细菌，最常见的是李斯特菌。孕妇一旦出现李斯特菌感染，会引起腹泻、发烧，胎儿也可能出现宫内感染。孕妇可以喝一些温度适宜的酸奶，可以促进排便，减少便秘。其他饮食建议如下：
1、多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃碳水化合物，多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等；
2、不要吃特别甜的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等，可以吃一些含糖量比较低的水果。
孕妇消化不良可以吃乳酸菌素片吗
乳酸菌素片可以促进胃酸分泌，增加肠胃动力，有促消化的功能。孕妈在怀孕期间会经常出现消化不良的情况，而乳酸菌素片是非处方药，经常用于治疗消化不良的疾病，很多孕妈妈们想用这类的药物，治疗孕期消化不良的症状。
但是在优生优育的角度老说，孕前三个月到孕后七个月的时候，最好不要服用任何药物的，想要食用的孕妈们最好咨询下医生再服用。消化不良的孕妈们可以再饮食上做下调整，适当的增加运动量来帮助胃肠的消化功能。
乳酸菌素片是帮助肠道消化的药品，成人和儿童都可以服用，孕妇作为特殊人群，很多药品孕妇都不能服用，乳酸菌素片孕妇是可以服用的，孕妇因为各种情况引起的便秘，腹泻，肠炎等，可以服用乳酸菌素片来治疗，可以起到促进胃肠道蠕动，通肠，润便，止腹泻的作用。
孕妇吃药后婴儿会受到一定的影响，但是，如果任由病情加重，也会影响到婴儿，以致导致婴儿不能正常发育，所以，如果出现胃肠疾病，可以吃乳酸菌素片来治疗，因为孕妇情况特殊，所以最好咨询医生，根据自身的病情选择合适的药量来服用，药量越少对孕妇及婴儿更好。
孕妇能吃乳酸菌素片，在医生指导下少量服用比较合适。孕妇在怀孕期间，要小心自己的身体，一旦有什么不良情况出现，就要立即就医，不能拖延；在平时最好要注意均衡饮食，多吃补充钙质的食物，也要结合相应的锻炼，不要以为孕妇就不能活动，适当的锻炼更有助于分娩。
消化不良通常表现为食欲减退、腹胀、嗳气等，是孕期女性常见的症状，可以喝些酸奶、苹果、柠檬等酸味的食品增加胃酸的分泌。孕期本身就不能乱吃药物，出现不适症状的时候，能够不用药温和治疗就尽量使用柔和的办法，症状比较严重，甚至干扰到胎儿的成长，必须求助于医生了。
首先，希望大家可以知道孕妇是可以饮用益力多的，但是绝对不是所有的孕妇都可以随便的饮用益力多，因为大部分的人都喜欢把益力多放在冰箱里面，而在这一种情况下饮用益力多就会对身体造成伤害，所以孕妇如果想要饮用益力多最好可以等益力多放置常温之后再饮用。
另外，如果孕妇在正确的基础上饮用益力多对于人体是没有任何伤害的，并且还可以帮助孕妇调节身体。因为在怀孕之后很多孕妇都会有不同程度的消化问题，如果长时间如此对于人体毫无好处，甚至会导致胎儿不适。但是由于益力多可以帮助人体吸收营养，同时对于胃肠道的负担较小，所以适合大部分的人在生活中饮用。所以孕妇在怀孕之后可以结合个人的实际情况选择益力多作为饮品。
最后，由于孕妇的身体比较特殊，所以在饮用益力多之前最好可以咨询医生，确定不会因为错误的饮用益力多导致身体不适。另外，除了益力多之外很多东西孕妇都是不能随便饮用的，所以孕妇在怀孕之后一定要戒口，让身体可以在最佳的状态下进行调节，这样才能让宝宝顺利出生。千万不要因为自己的无知导致胎儿受到伤害，甚至导致胎儿流产这样子的问题出现。
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