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不要喝,因为他们都是属于碳酸饮料,别看他们口味多样,实际上主要成分都是二氧化碳,所以喝起来才感觉刺激,爽. 实际上,足量的二氧化碳在饮料当中能起到杀菌,抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内的热量,起到降温作用.不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。 碳酸饮料吸引人还有他那甜香,这些甜香主要来自于甜味剂,也就是含糖量过多.饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一.而且,这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。 仔细观察下你可以发现可乐等碳酸饮料当中都含有磷酸,通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
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