今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
不高的哦！
10个最简便减肥法
1、规律进食。
2、晚上8点以后不再吃东西。
3、每餐必留下三分之一份量的饭菜。
4、 学会“挑食”。
5、多喝水、只喝水，不喝饮料。
6、不吃零食。
7、早晚测量体重。
8、多走路。
9泡澡，提高新陈代谢。
10、保持站姿和坐姿。
祝您生活愉快！
愈来愈来苗条（不要太瘦哦！）
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