今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
我们知道，生活中的一些饮料的热量是很高的，如果长期喝饮料是会长胖的，而且饮料中含有一些添加剂，是不宜长期饮用的，不然会对身体造成很大的危害。红牛是比较常见的饮料，那么，红牛喝多了会发胖吗？红牛怎样喝不会胖呢？
1、喝红牛会胖吗
喝红牛有可能会胖。红牛100ml中含有热量55.69大卡，其中碳水化合物13.30g，就从能量的角度来看，这中饮料算是中高能食物，少量饮用不会出现发胖的现象，过多饮用或饮用后缺乏运动，是有可能引起肥胖的。
2、红牛怎么喝不胖
红牛单从能量的角度来看，属于中高等能量食物，这类食只要不摄入太多是不会引起肥胖的，因此，喝红牛一定要控制好量；并且红牛中咖啡因的含量也很高，这类生物碱对人体有一定的损害，在红牛的瓶上有标注，每天限喝两听。少喝红牛不仅能避免肥胖，还能减少伤害。
3、红牛什么时候喝不会胖
三餐之间喝人在三餐之间体内食物消耗殆尽，大脑和身体都出土相对缺乏能量的状态，而红牛营养较为丰富，虽然能量含量也很高，但机体处于饥饿状态，很快就会把能量消耗掉，不会引起肥胖。运动前喝很多运动员在运动之前都会喝一些饮料，而红牛就是其中比较常见的一种，这种饮料虽然能量含量高，但运动也会消耗很多的能量，在运动只想喝红牛能有效的避免发胖，还能预防运动低血糖的出现，增加跑步耐力。
4、减肥喝什么饮料好
茶饮料：茶类饮料含有很多的减肥瘦身成分，并且还有很好的利尿作用，瘦身效果快，但注意不能喝加糖的茶饮料。新鲜的果汁：自己在家榨的果汁才是减肥的最佳饮品，不仅营养，还干净卫生，吃得放心。纯净水：纯净水中能量物质的含量极低，适合减肥时期喝，但口味清淡，不能满足很多吃货的食欲。
5、空腹喝红牛的危害
(1)降低食欲
红牛是一种功能性的饮料，除了提神醒脑外，还有补充能量的作用，在早上空腹时，人的血糖比较低，大脑会分泌一些激素刺激进食，增强食欲，而若是在空腹时喝了红牛，血糖升高，大脑就不会得到饥饿的信号，影响早餐的食欲。
(2)损伤胃肠
红牛中含有较多的糖分，在食用之后会刺激胃肠分泌大量的胃酸，但很牛属于液体饮料，很快就会进入肠道进行吸收，胃肠产生的胃酸和肠液会直接接触胃肠黏膜，容易引起炎症，严重甚至引起肠道痉挛。
运动过后应该喝什么饮料
www.ziliaopan.com
孩子不爱喝水怎么办？
很多家长喜欢给娃买一些好喝的饮料，但是下面这些东西一定要少喝。
这些千万别给娃喝
?
酒（酒精饮料）
肝肾等功能损坏
酒精的刺激性会对肝肾、大脑、心血管、骨骼都造成影响，导致肝肾功能损害，记忆力下降，脑萎缩，高血压，骨质疏松等问题。
酒精严重中毒
孩子身体发育不成熟，对酒精的耐受能力更差。同样的酒量，大人可能没什么反应，孩子就可能已经中毒了。
神经系统错乱，导致终身后遗症
孩子的神经系统还处于发育阶段，对酒精毒性也更敏感，一旦有损伤就可能导致终身的后遗症，导致智障或者癫痫都有可能。
即便不留下后遗症，在儿童期间喝酒的孩子，长大后也更容易形成酒精依赖，导致很多相应问题。
因此，儿童医务科主任告诫大家：
酒精绝对禁止 ，尤其是3岁以内的孩子，这个年龄的孩子神经系统在快速发育，对外界环境损伤敏感度非常高。
过量饮酒轻则乙醇中毒，严重的话还会影响脑部发育和生命。
自制的凉茶
凉茶是很多人心目的“降火”的首神器。但是，对于宝宝来说却可能是的“毒药”，特别是自己根据偏方调制的凉茶。
台州一位满月宝宝上火了，月嫂便根据经验煮了落落畏凉茶，没想到宝宝的“火气”没降下去，命却差点丢了！
这款凉茶是用马蹄金熬的，确实有清热解毒的功效，但也含有的草酸、氯化钾等成分，对婴幼儿发育未完善的肝脾来说，负担过重。长期大剂量服用，易导致草酸累积，出现心颤、肝脏损害等急性中毒症状。
无独有偶，广东中山的吴女士也是为了给4岁大的儿子和10个月大的双胞胎儿子“降火”，给他们喂了“腌制三年多的冬瓜水”。
之后，三个孩子相继出现嘴唇变紫、全身发蓝、恶心等症状。
经诊断，三个孩子因食用陈年冬瓜水导致亚硝酸盐中毒，在一番洗胃、解毒急救后，三个孩子才脱离危险。
二、这些饮料尽量少喝
有些饮料口味好，孩子喜欢喝，但也不要天天给娃喝，一方面，它们含糖高，喝多了不好。另一方面，宝宝的胃就这么大，喝了这些饮料，就会影响牛奶、主食等高密度营养的摄入。
果汁饮料
喝果汁和吃水果是不能划等号的，当把一个水果榨成果汁以后，它所含有的果胶、膳食纤维、钙、铁等矿物质，都留在了残渣中，剩下的大多数是糖分，营养大打折扣。
一杯果汁的营养成分
▼
用苹果举个例子：
半杯苹果片含有1.5克纤维，30卡路里热量，5.5克糖；
半杯苹果汁含有0克纤维，30卡路里热量，13克糖。
果汁营养不多但热量多糖分多，还占肚子。长期下来可能会增加肥胖的风险、导致宝宝形成偏爱甜食的习惯。另外，如果不及时清理口腔，容易形成龋齿。对于正在长牙的宝宝，喝果汁不需要咀嚼，相当于减少了锻炼咀嚼的机会。
所以，美国儿科学会建议 1岁以下儿童不要食用果汁，果汁饮料更是不能喝 。
乳饮料、生牛奶
市面上的牛奶产品很多，但并 不是所有的牛奶都是真牛奶 。如果一不小心买错，长期给宝宝喝假牛奶就麻烦了，不光营养没有补到，孩子身体还会被拖累：
4岁的悦悦（化名），连续两年没怎么长个，后来体检时才知道是因为家人误把“乳饮料”当做真正的奶，每天都给孩子喝……
3岁的小刚（化名）体重60斤，被诊断为重度肥胖，小小年纪就面临一些心血管的问题，原因也是每天大量饮用一些含糖高的乳饮料，父母都没当回事……
乳饮料、乳酸菌饮品因为丰富的口味被孩子喜欢，但仔细看配料表就会发现，很多打着”儿童牛奶“旗号的乳饮料都大量添加了糖、炼乳、食用香精等调味剂，对于年纪小一点的宝宝来说，光喝乳饮料无法提供他们需要的钙和蛋白质。
生牛奶（现挤牛奶）虽然是真正的牛奶，但它的危险在于原奶 没有经过任何消毒处理，极易感染细菌 。如大肠杆菌、金**葡萄球菌、布鲁氏杆菌、结核杆菌等等。
而且产奶的奶牛是否 健康 、有没有检疫等信息完全无法知晓，存在一定的食品安全隐患。今年10月份，深圳市第三人民医院就收治了数十位因为喝新鲜羊奶而感染的患者，他们都是喝了同一头羊产的鲜奶，因为鲜奶未经高温灭菌，感染了布鲁氏病菌。
这些饮料不能当药喝
自己配的凉茶要谨慎，那么市场上买的品牌凉茶，宝宝上火可以喝吗？
七星茶，香港卫生署是这么说的：
「开奶茶」与「七星茶」是家传户晓的婴幼儿凉茶，常用于小儿受惊夜啼、痰热积滞、乳食内积的情况。其配料主要为凉性的中草药，其实是一种药而不是一般的茶。因此，服用前应先谘询中医师的意见
在某电商平台上，我们也看见了香港品牌的七星茶固体饮料：
无论是菊花晶、七星茶还是其他固体饮料都是不能代替药品的，它们对于“上火”的治疗作用也较低。更重要的是“上火”的原因很多，有的时候调节饮食、少加点奶粉就可以缓解，有的时候则需要在医生的指导下进行抗菌消炎治疗。
运动后喝些淡盐水或运动饮料，以利于机体水和电解质的补充。但要注意，运动过后切不可立即补水，可先漱下口，待呼吸稳定后方可补水。运动之前、中、后，适度的喝水是“健康运动”必须俱备的。
运动饮料应该少喝，除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐，其实并不适合饮用，冰水最好不要饮用，以免伤到肺部及气管，对于温热的内部器官如食道、胃等消化器官亦不妥当。
扩展资料：
无碳酸气、无咖啡因、无酒精：碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复，故而不推荐运动后饮用含咖啡因饮料。
参考资料：
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。