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1、切芒果2.5厘米块。切一个芒果，把果肉从水果中央的种子切下来。将2块芒果肉切成格状，用勺子舀出。你应该有大约525克芒果块。
确保没有任何块的皮。
根据芒果的大小和品种，你可能需要不同数量的芒果。
2、在搅拌机中加入水或牛奶和可选的糖。如果你想让芒果的味道更好，倒入950毫升的水到搅拌器里。如果你更喜欢奶油饮料，你可以用牛奶代替。如果你想让芒果汁更甜，你也可以添加36克的糖。
你可以使用你最喜欢的甜味剂，比如蜂蜜，如果芒果非常甜，你也可以完全不用甜味剂。
3、果汁持续30秒，直到它光滑为止。把搅拌机盖上盖子，把所有的原料混合在一起，直到芒果完全变成泥。继续混合，直到芒果与水或牛奶混合。
4、如果你想要口感好一点的芒果汁，就用过滤器倒果汁。在水罐或量杯上设置一个细网过滤器，并将芒果汁倒入其中。
榨完果汁后，扔掉果肉。
5、把芒果汁倒进杯子里。如果你想要你的果汁是冷的，在你倒芒果汁之前，在每个杯子里放上几块冰块。在提供饮料之前，考虑把一小块芒果贴在玻璃杯的一侧，然后好好享受吧！
你可以盖上一罐芒果汁，冷藏2天。对于长期储存，考虑冻结果汁最多4个月。
6、加入其他果汁制成芒果汁鸡尾酒。芒果和其他水果搭配得很好，所以你可以把准备好的芒果汁和你喜欢的果汁的同等部分混合在一起。试着使用这些果汁中的任何一种：
凤梨
桃子
桔**的
苹果
蔓越莓
7、包括生姜或薄荷，以增加明亮的味道。如果你喜欢略带辛辣的芒果汁，剥皮稀薄切片约2.5厘米新鲜生姜，并加入搅拌机前，你混合芒果汁。要添加一种草药风味，你可以放一小把新鲜薄荷代替。
8、加入纯酸奶芒果优格饮料。将120克酸奶与240毫升的芒果汁和2个冰块混合。要使变甜，你可以加入大约4克的糖或蜂蜜。
用大豆酸奶代替非乳制品的芒果拿铁。
9、将芒果汁与柠檬水混合，制成浓烈的芒果柠檬水。如果你喜欢浓稠的芒果汁，用准备好的芒果汁搅拌等量的柠檬水。品尝芒果柠檬水，看看你是否想加入甜味剂，如蜂蜜或简单的糖浆。
10、加入新鲜水果或蔬菜，制成营养丰富的芒果冰沙。在搅拌机上加入大约 175克新鲜水果，如草莓、香蕉、桃子或蓝莓，再加入芒果汁成分，就能创造出健康的芒果冰沙。如果你的搅拌机足够强大，你甚至可以添加胡萝卜片，甘蓝或菠菜
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