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柠檬蜂蜜柚子茶正确做法

   2023-07-31 互联网调味品网5700
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!柠檬蜂蜜柚子茶正确的做法如下:要制作蜂蜜柠檬柚子茶,首先我们要用盐将柚子的表面都搓洗干净,然后将柚子的表皮都削下来,并尽量只取**的部分,不要白色的

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

柠檬蜂蜜柚子茶正确的做法如下:

要制作蜂蜜柠檬柚子茶,首先我们要用盐将柚子的表面都搓洗干净,

然后将柚子的表皮都削下来,并尽量只取**的部分,不要白色的部分,将它们切成细丝备用。

接着取出柚子的果肉,将柠檬榨汁备用,再把切丝的柚子皮和冰糖一起放入锅中搅拌均匀并加水用中小火炖煮,

等柚子皮逐渐透明以后就加入柚子果肉继续炖煮。

等到锅中的水要收干后,就往锅中加入柠檬汁,最后等到锅中的水完全收干,柚子皮、柚子肉都变透明后,

就将它盛出晾凉并加入蜂蜜搅拌均匀,用温水将它冲开即可得到蜂蜜柠檬柚子茶。

蜂蜜的作用有很多,第一,改善血液的成分,促进血液循环,防止血栓形成,预防心血管疾病。

第二,保护肝脏,促进肝细胞的再生,对脂肪肝有一定的防治作用。

第三,迅速补充体内糖分,消除疲惫。第四,促进肌肤细胞新陈代谢,提亮肤色,美容养颜,防止黑色素沉淀,美白肌肤。

蜂蜜营养成分很高,但也不宜食用过多,否则易引发糖尿病。

蜂蜜,甘、平,入脾、肺、大肠经具有补中缓急、缓和药性、润肺止咳、滑肠通便、解毒的功效。

柠檬中含有糖类,维生素C,B族维生素,钙,磷,铁等营养元素。

对人体有以下作用:

1.增强毛细血管韧性,防止微血管破裂出血,促进血液循环,预防心血管疾病。

2.保护视力,提高眼睛对黑暗环境的适应能力。

3.排除体内毒素,美容养颜,防止黑色素沉淀,淡化色斑,减缓衰老。

4.预防和治疗由于维生素C缺乏而引起的坏血病等。

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标签: 蜂蜜 柠檬 做法
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