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通常情况下，一周喝一次可乐对身体是否有害取决于是否过量饮用，如果过量饮用，可能有害；如果少量饮用，一般没有害。具体分析如下：
1.有害：可乐具有刺激性，如果每周都过量喝一次可乐，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，长此以往甚至可能会引起胃肠炎，以及造成缺钙。所以在这种情况下，一周喝一次可乐对身体可能有害，建议控制饮用量。
2.没有害：可乐虽然是碳酸饮料，不利于身体健康，但如果一周只喝一次可乐，而且每次的饮用量比较小，通常不会引起胃肠不适，或者对身体造成危害。
碳酸饮料已经被世界卫生组织列为十大垃圾食品之一。
1.二氧化碳过多影响消化
2.大量糖分有损牙齿健康
3.磷酸导致骨质疏松
一个人一天喝多少碳酸饮料不对身体有影响？
饮用碳酸饮料的时候都应该谨慎，不要长期大量饮用，不能每天喝，或一次性大量饮用，建议有节制的适量喝，如买小瓶装的，或大瓶的分几天喝，一天的量控制在一次性纸杯不超过两杯。如果你连续喝三天以后，控制停两天不喝，让身体有个排解毒素的机会，这样能尽量减轻对身体的影响。
特别是儿童和青少年更应注意。
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