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炎热的夏天，一想到有空调、西瓜、冰可乐、雪糕……就忍不住吃吃吃！你的冰箱里是否早已囤满了各种雪糕，每天到了下午，是不是都想来杯冰饮料解解渴呢？
吃冷饮首先伤害的是胃，胃喜温不喜凉，冰冷食物对胃伤害大，会出现消化不良的症状出现，也就是腹胀。因为冷饮易刺激肠胃，这就会导致自身的肠胃在分泌胃酸时，出现紊乱的现象，简单点来说就是胃酸下降，这也就导致胃的消化能力降低！60%的女性自身的肠胃脆弱，如果长期食用冷饮，会刺激肠胃，肠胃的温度也会随之降低，这样就会影响胃中胃酸的及消化酶的分泌，易导致腹痛的出现，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，有可能会引起慢性胃炎，影响肠胃的健康。
没有节制地吃冷饮，女性会出现月经不调。月经期间不能吃冷饮，多数女性都知道，但月经前后，也不能随意吃，这是因为月经前后，盆腔和阴部也处于充血状态，此时若大量吃冷饮，人体在突然受到寒冷刺激的情况下，会立即反射性地引起子宫、盆腔内血管痉挛，并导致血管收缩，从而血液淤滞导致痛经，还会造成月经量减少，或者出现月经期缩短甚至停经。
冷饮的温度是非常凉的，一般低于人体的温度，这时的凉气会进入人体的各个脏器，易使身体健康受到寒气的侵蚀，身体就会出现诸多异样。
即使在夏天，女生经期和经期前后也要注意防寒保暖，饮食应尽量清淡，多喝热水，生冷辛辣的食物尽量少吃或不吃，最重要的是要多喝温水。
吃饭时没有一杯冰冻可乐、咖啡、奶茶、柠乐或柠茶，会觉得没胃口吃饭。
这是一个习惯问题。香港人从小就习惯了、适应了空调的“冻”，领料的“冻”。
香港室内空调最冷的不是办公室或商场，而是戏院和银行，但是大家都习惯了。
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