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人在口渴时候可以直接喝饮料吗?
人们在劳作或运动之后会大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。因为，汗液中有99%的水分，还有近1%的盐分。出汗使人缺水也缺盐，缺乏盐分会使人体渗透压失去平衡，这时饮下的开水就会随汗液排出，并带出一定量的盐分。这样，白开水喝得越多，汗出得越多，盐分也失去得越多。这不仅不能改善机体细胞的缺水状态，还会使体内失去大量盐分。
大汗之后饮用含气多的饮料也不合适。因为含气多的饮料不仅不含盐分，而且气体易使肠胃产生饱胀感，妨碍体液的补充和吸收，使细胞缺水状态得不到纠正。喝含高糖的饮料也不好。不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。
有的人解渴爱喝冰镇饮料。其实，冰镇饮料中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞。而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态快。
当你渴的时候，应选择低糖、无碳酸气，含钾、钠(盐分)的饮料分多次饮用。
口渴时喝饮料好么？喝点有品质的饮料 山西维仕杰的沙棘汁可以喝些，口感不错
口渴的时候，喝水好？还是喝饮料好？喝水好啊…饮料只会越喝越渴的…
记得采纳啊
喝饮料解渴吗？容易口渴吗？喝饮料其实是不解渴的，因为很多饮料都含有糖分，属于碳酸饮料。而且有的时候我们会感觉饮料越喝越渴，那是因为饮料的浓度比较高，浓度高的物质会吸水，所以越喝越渴。建议口渴了还是喝白水或者是白开。
喝饮料过后更口渴？夏天高温，人体大量出汗，容易流失大量水份，建议不要喝含糖份的饮料或冷饮，白开水矿泉水就可以了，或茶叶，天然果汁加水也可以…
口渴时喝水好，还是喝饮料好？喝温的白开水是最好的！饮料无非就是一些糖精，色素，所谓的营养元素到底有多少谁知道，吃个水果挺它几十瓶
口渴喝饮料为什么会越喝越渴 如何健康地喝饮料一般的饮料都会带有糖，你要说健康喝饮料，基本上是不可能的，只有说在所需的情况下增加某方面的元素，那还说的过去。饮料本身有色素和糖精在里面，解渴也只是那一瞬间的事，如果你要真正的解渴的话，我还是建议你喝茶喝开水，那是更解渴了。
口渴的时候喝什么饮料解渴？正确的做法是应该养成喝温开水的习惯,最佳水温为18℃~45℃,也可适当的加一点蜂蜜。不仅可以提升口感还可以补充人体流汗后所失去的营养成分，因为与体温相近的温水分子能较快排列、整齐地进入肠壁,温水进入机体后，迅速渗入细胞,使机体能及时得到水分的补充。而且喝了温饮出点汗,可带走体内部分热量,这样饮水对身体更健康。所以温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑、解渴。
半夜口渴喝饮料对身体好吗喝白开水最好。能给身体提供所需的水分。酸奶，饮料容易腐蚀牙齿。增加肠胃负担。
口渴了喝饮料对身体好吗？1）碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会 *** 胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 2）碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 3）碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 4）各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会 *** 心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会 *** 胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 希望此答案能帮助到你。
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