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不是，无糖饮料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖类，如葡萄糖、麦芽糖等等，一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代品，例如苏打水、木糖醇饮品等都可以称作无糖饮料。
虽然这些饮品上都标注着大大的“无糖”字样，但是仔细观察就能发现，一些无糖饮料在配料表里却有甜蜜素、木糖醇、安赛蜜等字样，所谓的“无糖”并不是绝对意义上的零糖分。
无糖低糖饮料不能代替水
目前为了保证口感，饮料中通常会加入大量的糖，由于国家没有明确规定饮料的包装必须把含糖量说清楚，因此厂商大多故意对含糖量遮遮掩掩。一般来说，饮料的含糖量在10%左右，如果喝一罐330毫升装的易拉罐可乐，就相当于吃了两大勺白糖。
专家建议每天保证1.5升以上饮水量，无糖低糖饮料不能代替水，0卡0糖饮料也别多喝。
都说无糖可乐不含有任何糖分的那这无糖可乐是不是所有的人都适合喝了？无糖可乐的热量会有多少？跟着我一起来看看。
无糖可乐适合什么人喝
无糖可乐虽说糖分几乎没有，但还是少喝为好
无糖或者低糖可乐应该只是将糖换作代糖：
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。
代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后綷死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。
无糖可乐热量
实际上，0也不是纯碎的没有发热量啦，1克的阿斯巴甜中带有4大卡的发热量，但这一发热量在国家规定标明的营养元素上能够低到忽略，因此也就写成“0发热量”了。
无糖可乐尽管低卡少糖，但它不可以算作减肥神器，有时候解馋解饿可以，但明目张胆地喝可就并不是哪些好挑选了。
有研究表明，喝无糖饮料的人，具体在潜意识中里都要想在别的饮食搭配里把糖“补”回家，结果在不经意间中吃下大量，摄取的糖并没有降低。
无糖可乐糖尿病能喝吗
糖尿病患者也尽量不要无糖可乐。无糖可乐只是将糖改成另外一种东西，如木糖醇，但是仍然含有焦糖等，会影响到糖尿病患者的血糖、血脂，另外可乐中含有大量气体，进入体内会影响到钙质的代谢。因此尽量少喝可乐，无糖可乐也一样。
无糖可乐可以做可乐鸡翅吗
无糖可乐可以做可乐鸡翅的。其实就无糖和有糖可乐来说，都是可以的，并不会有很大影响，若是喜欢甜味较多的，可以选择普通可乐，若是觉得普通可乐甜味较浓郁，或有虫牙等，可以选择无糖可乐，具体根据自身实际情况和口味来选择。
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