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益生菌是大家都知道的一类保健品，可以帮助身体消化吸收，还能帮助身体健康成长。由于市面上的益生菌饮料比较多，这让很多消费者看了后不清楚如何挑选，还有些消费者经常买了不适合自己服用的益生菌饮料。那么，含有益生菌的饮料有哪些呢?
含有益生菌的饮料有哪些益生菌饮料主要包括的有：益生菌固体饮料;含有益生菌的配方奶，那就是在奶粉中添加益生菌;含有乳酸菌的饮料，如益力多。益生菌固体饮料属于普通食品，只加入益生菌，对肠道有一定的调节功能。益生菌固体饮料最好在饭后使用，因为胃酸可能影响其活性，使益生菌不能有效到达到肠道，效果就会大打折扣。
Puractive益生菌是欧洲益生菌领导品牌科汉森出品，特含动物双歧杆菌BB-12，采用微胶囊包埋，有效保护BB-12不被胃酸和胆汁杀死，足量活菌直达肠道。含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。
益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。
新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。
益生菌固体饮料不能给人们带来立竿见影的效果，一般需要坚持使用一段时间后才能起到调理肠道的作用，所以想要通过服用益生菌来调理肠道的朋友应该要坚持使用。
喝饮料的危害经常喝饮料对人体的危害很大。饮料中含有较多防腐剂，食品添加剂，容易对肾脏造成危害，长期喝饮料会导致肾结石。饮料比较凉，对胃有刺激性，经常喝饮料，会造成胃痉挛，胃炎，胃肠绞痛，腹胀，腹泻。
对牙齿有危害，饮料中的色素，食品添加剂，碳酸饮料对牙齿有腐蚀性，会让牙齿变黑，损伤牙釉质，导致牙髓病，牙周病。而且喝了饮料之后会有饱腹感，影响营养素的吸收。会增加糖尿病的风险，饮料中含糖量很高，还会导致肥胖。还会增加白血病的风险。
由于饮料中含有大量肉眼不可见的物质，含有大量的添加剂、防腐剂、人工合成甜味剂、人工合成色素等等。这些物质必须要通过肾脏代谢才能排除，有时摄入饮料过多会加大肾脏的压力，也会对肾脏产生伤害。天天喝饮料的人容易患有慢性肾炎、肾结石等疾病。
首先，乳酸菌饮料品牌,大体来说可以分两大类，一种是活性乳酸菌，另一种是非活性乳酸菌。其好处有：
1、活性乳：就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于100万个。饮用了这种饮料后，乳酸菌便沿着消化道到大肠，由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖，同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害。
2、另一种是非活性乳酸菌饮料，也就是通常所说的乳酸菌饮料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已被杀灭。这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效。
扩展资料：
酸奶与乳酸菌饮料的区别还是很大的。酸奶较于乳酸菌饮料，营养更为全面，因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，例如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
所以，饮用酸奶可以获取较多的乳蛋白和乳钙，较低的乳糖、乳源性维生素和一定数量的乳酸菌，因此酸奶是一种营养价值很高的食品。而乳酸饮料都是经过调配的，蛋白质含量有所降低，其活体乳酸菌的含量也不多，活性乳酸菌饮料中的乳酸菌含量会相对较多。
除此之外，乳酸菌饮料的含糖量较高，对于乳糖不耐受、糖尿病、肥胖症等人群不适宜饮，因此，乳酸菌饮料仅仅只是一种饮料而已。
百度百科-乳酸菌饮料
人民网-酸奶与乳酸菌饮料，你还傻傻分不清？
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