今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
生理期是不能喝可乐的，由于可乐里面所含的成分对月经影响很大，如果生理期喝可乐，也许会引起体内对于某些微量元素吸收不了，比如钙元素和铁元素，影响到体内的血液循环和骨骼发育。
原因分析
生理期的饮食需要特别的谨慎，稍有不慎，就会引起痛经，假如女性平时身体就柔弱，当生理期的时候就要适当吃一些补血的食品，例如可以多吃些动物的血制品，吃些芹菜、大枣之类，也可以吃点阿胶，对身体都是有好处，如果平时身体比较健康，来月经的时候注意不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物就可以。
举措建议
经期不建议吃偏凉的食物，例如冬瓜、茄子、梨子、柚子、西瓜等，以免造成血液不流畅，经期不要沾凉水，不要做剧烈的运动，多注意休息。
来例假能喝可乐不
www.junzilian.com
1 来月经能喝碳酸饮料吗
来月经不能喝碳酸饮料。
碳酸饮料的主要成分是糖浆，二氧化碳气，还有色素，焦糖，磷酸盐，咖啡因等，这些成分都不利于人体健康，甚至会对女性子宫产生刺激作用，最好不要在经期喝碳酸饮料。
2 来月经喝碳酸饮料会有哪些危害 加重经期不适
碳酸饮料中的磷酸盐会跟体内的铁发生化学反应，导致人体内铁质难以吸收，加重贫血现象，会出现疲惫乏力，精神不振的感觉，甚至出现痛经的现象，而且有的碳酸饮料中还含有咖啡因，经期女性喝了容易产生头痛现象;再者，碳酸饮料有刺激性。容易造成月经不调。
影响消化
碳酸饮料中的碳酸氢钠容易导致胃酸中和，降低胃酸的消化能力和杀菌能力，严重影响人体吸收营养，导致食欲下降，对经期健康不利。
导致体重增加
碳酸饮料中含有大量糖分，相当于140卡热量，并且只有热量相等，营养元素含量相差巨大，经常饮用的话，热量在体内积少成多，导致体重增加，而且养成嗜好甜食的不良习惯。
加重口渴感觉
碳酸饮料中含有大量色素，添加剂，防腐剂，这都是对身体有害的物质，这些物质在体内代谢时需要大量水分，而且可乐中的咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料会加重口渴的感觉。
3 经期饮食要注意哪些禁忌 经期不宜吃甜食
有人说经期吃甜食能缓解痛经，实际上吃太甜的食物容易消耗体内维生素B与矿物质消耗，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期不适。
经期不宜喝浓茶
茶叶中含有鞣酸，鞣酸与铁离子结合，会妨碍身体吸收铁元素，造成贫血症状加重，所以经期尤其要注意不能喝浓茶。
经期不宜吃奶酪类甜品
芝士，黄油，奶油等奶酪类食品会影响身体对镁的吸收，镁能激活体内多种酶类，抑制神经兴奋。女性体内缺镁容易导致情绪紧张，加重痛经症状。
建议尽量少喝，避免影响身体健康。具体如下：
1、可乐属于一种碳酸饮料，里面含有碳酸，而且可乐基本都是凉的，月经期间如果饮用过多容易对胃黏膜产生刺激。月经期间女性本身身体比较虚弱，肠胃消化功能差，如果再饮用冷饮对胃黏膜产生刺激，会更加影响消化功能，引起食欲下降、减少饮食量。
2、碳酸饮料属于生冷食物，饮用多了容易使经血受寒出现经血瘀滞，引起痛经或经血量减少等情况，严重的甚至会引起月经紊乱、闭经等，影响女性身体健康。
3、可乐里面含有一些色素和添加剂，女性月经期间由于失血量比较多、身体虚弱，过多食用会加重这些物质的副作用。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。