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早上起来感觉有犯困的话，先找以下原因，再针对性改善：
1、是不是睡太晚，睡眠时间不够；
2、是不是多梦，导致深睡时间不够；
3、是不是精神压力太大，导致能量消耗过大；
4、体内有湿气；
5、喝水少，血脂血液粘稠度大；
针对上面原因查找一下，至于能不能喝红牛、乐虎：
1、这两种都属于功能性运动饮料，里面确实一些维生素牛磺酸补充，对神经有一定舒缓作用，但是要达到提神的效果还是比较困难，里面也有些个体差异；
2、饮料类属于高糖高热量类，空腹喝会直接吸收，长期也会导致身体变胖，血液稠度更高；
3、饮料营养价值不高，还有一定饱腹感，会影响其他食物吸收和膳食平衡；
所以先感觉身体状况，再调理身体，用饮料短时间刺激弊大于利。
“乐虎”氨基酸维生素功能饮料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人体重要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳。“乐虎”氨基酸维生素功能饮料能起到迅速提神的作用，保持头脑清醒，有效驱除因长时间工作出现的精神困乏状态。“乐虎”的包装分为250ml罐装和380ml瓶装（牛磺酸强化型），在包装设计既有中国的虎文化符号，又有体现年轻人青春追求的金**罐体，而380mlPET瓶装（牛磺酸强化型）更是有别于市场上其它品牌的独创产品，包装设计酷劲十足，瓶型设计线条饱满、流畅，金色的液体清晰可见，黑与黄的鲜明颜色标签搭配，拿在手中有一种充满力量的感觉，PET瓶装饮料还具有携带方便的优势，大容量的380ml牛磺酸加强型，随时随地补充更多能量，引爆活力，十分“来劲”。“乐虎”生产过程已通过GMP标准认证，
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