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葱白糯米粥。材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。用法:每日2次,趁热食用。本品散寒解表,温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧。
三拗粥的做法。材料:麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50~100克,红糖适量。做法:将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀。用法:每日2~3次,3~5日为1个疗程。本品疏风散寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。
杏仁粥。材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。
大量饮水。摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。
感冒喉咙痛是常见的病症，很多人都是吃梨等食物来缓解。那么你知道感冒喉咙痛干咳嗽能够吃什么呢?下面为您精心推荐了感冒喉咙痛干咳嗽吃什么食物，希望对您有所帮助。
感冒喉咙痛干咳嗽吃什么
葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
热茶
绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。
感冒后喉咙痛怎么办通常感冒可服用感冒药来减轻症状，一般感冒药为复方制剂，内含抗菌素过敏药，具有一定的镇静作用，常导致困倦嗜睡，对于白天需要保持清晰头脑工作的人，如出租车司机等不太合适。
近来，出现一类更完善的治疗感冒的配方，叫治疗感冒白加黑。这类配方分为日片和夜片。日片含有乙酰氨基酚，可解除感冒者发热、头痛、咽喉痛、周身酸痛等症状;盐酸伪麻黄碱可减轻鼻塞、鼻粘膜充血、水肿;氢溴酸美沙芬可镇咳。这样既可减轻患者症状，又可保持清晰头脑。而夜片除上述成分外，还添加了马来酸氯苯那敏，可控制流涕和喷嚏，并有镇静作用，可进一步解除夜间症状，使患者睡眠安宁和舒适，从而满足白天和夜晚不同的生活需求。如果能同时多喝些开水及清凉饮料如绿豆百合汤等，更有助于感冒痊愈。
生姜 含姜辣素等物，功能除腥、开胃、解毒、驱风、散寒、止呕。夏日常以姜调味，可预防食物中毒、肠炎、痢疾等多发病。
醋 含2～5%醋酸，既开胃又杀菌。夏日常以醋调味，可预防食物中毒、肠炎。
感冒喉咙痛不能吃什么1.橘子
如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
2.鹅肉
民间视为发物食品，其性甘润肥腻，易于生热助痰。李时珍说它?气味俱厚，发热发疮?。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。
3.龙眼肉
即桂圆肉。性温热，味甘甜，易助热助火助痰。《药品化义》说它?甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。?《随息居饮食谱》也认为?内有郁火均忌。?咽喉肿痛多属内有郁火，或肺热火炽所致，故应忌食之。
4.韭菜
性温，味辛。根据古代医家经验，患有疔肿疮毒者应忌之。如《本草汇言》中指出：?疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。?对于咽喉肿痛之人，也属火毒为患，如《本草求真》中说：?韭，火盛阴虚，用之最忌。?由此可见，喉咙痛不吃什么呢?答案就是韭菜。
5.人参
性温，味甘苦，为温补性强壮之晶。《中药大辞典》中指出：?实证、热证忌服。?咽喉肿痛乃火毒为患，是属热证实证，故当忌食人参。
6.桂皮
又称肉桂、官桂。性大热，味辛辣，是一味民间常用的五香调味品，有益火壮阳之功。《得配本草》曾经指出：?痰嗽咽痛，?四者禁用。?急性咽喉肿痛多为火热之疾，故当忌食之。
7.胡椒
最常用的辛辣刺激性调味食品，其性大热。李时珍称之为?纯阳之物?，并说?辛走气，热助火，此物气味俱厚，病咽喉口齿者亦宜忌之?。清?王士雄也指出：?多食动火燥液，耗气伤阴，发疮损目。?咽喉肿痛多属火毒为患，理当忌食胡椒。
8.小茄香
五香粉的五种调味香料之一。性温热，味辛辣，凡火热之证或阴虚火旺者，皆不宜吃。《得配本草》就有告诫：?肺、胃有热及热毒盛者禁用。?咽喉肿痛多缘于肺胃火炽，故当忌吃茴香，无论小茴或大茴，皆当禁忌。
9.狗肉
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