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怀孕晚期适当可以喝一点可乐。
在怀孕晚期胎儿的生长发育已经趋于完善，各个器官系统的发育也已经接近成熟状态，这时不太容易受到外界不良物质影响而导致胚胎发育异常或者胎儿畸形。但是不要多喝，主要是由于可乐中含有大量糖分、食品添加剂。
孕妇喝什么饮料好
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怀孕能喝可乐吗
可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热。碳酸饮料没有任何营养价值：可乐中的磷酸会降低体内钙的吸收；可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。
孕妇最好不要喝可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。
饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可乐。
怀孕可以喝雪碧吗
孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。
其实虽然说孕妇的确很需要被好好的照顾，的确有很多需要注意的事项，但是也不是那么脆弱，喝可乐雪碧的这种，一般都是没啥问题的，毕竟你还是成年人，不会说很平常的事就会怎么怎么样的，放心吧，但是也不要喝多了。
怀孕期间孕妈妈口味多多少少都会有一些变化，有一些口味变重的会喜欢喝饮料。其实市面上大多数饮料都是有色素和较高的糖份的。特别是碳酸饮料对孕妇以及胎儿的健康都有一定不良的影响。建议多喝白开水。
孕妇喝什么饮料好
怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。
孕妇喝饮料要选择纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂。还要选择可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。
虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。
孕妇能喝碳酸饮料吗
现在喝碳酸饮料一直很普遍，但是孕妈妈其实和碳酸饮料不是很好。
1、碳酸饮料中的糖分
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
2、碳酸饮料中的磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
3、碳酸饮料中的咖啡因
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。
4、碳酸饮料中的碳酸氢钠
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。
因此，孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。尽力少的饮用碳酸饮料。
适合孕妇喝的饮料做法
养肝汤——
推荐理由：这是我隆重推荐的首选，理由有二，防止孕期缺铁性贫血，另一个天大的好处是，防止新生儿黄疸过高效果非常好。怀孕期间适量喝，到生产前一个月每天喝一杯养肝汤，宝宝出来几乎不用查黄疸。
制作方法：把干的大红枣两边用剪刀剪开，狮子是每边剪8下，越密越好。拿沸水泡住密封8小时，在用文火煮一个小时。红枣和水的配比是每7颗红枣配500ml水，全家人一起喝的话就是7×n颗配500ml×n份水。这样煮好后差不多就是每份一杯的样子。喝汤，红枣就不用吃了，因为没味道了～
黑白木耳红糖糊——
推荐理由：黑白银耳都含有丰富蛋白质、脂肪、纤维、胶质及含有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等微量元素。准妈妈适当吃可以防止妊娠高血压，缓解孕期便秘，但不可以多吃，否则肾衰哦。
制作方法：超级简单啦，黑白木耳泡发后，和红糖水、枸杞一起在料理机里搅拌，半分钟就成糊糊了。虽然样子不怎么样，味道还不错。
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