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饭前喝危害大点，可乐是碳酸饮料含糖量高。喝了肯定是糖量增多。饭后喝点危害相对小些，因为可乐也有帮助消化的功能，而且可以消化胃结石。当然也不能常喝，偶尔喝是可以的，血糖高的不建议喝。喝可乐多容易胖的。
早上空腹 喝了瓶雪碧 突然腹部疼痛不止 想呕吐 几乎晕倒 过一会就好多了 现在还是有点痛
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在吃火锅或的时候，我们会感到又辣又烫，所以会喝一些饮料来缓解，雪碧就是最常喝的饮料之一。雪碧是一种碳酸饮料，适当喝喝还能解渴，如果长期大量喝雪碧，是对肠胃不利的，特别是肠胃功能差的人，更加不要喝雪碧。那么，喝雪碧有什么危害呢？。
1、刺激呼吸，引发头痛、头昏
雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢，过多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促，并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。
2、影响骨质发育和引起骨质疏松
雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易分解，主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。
3、有损牙齿健康
雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一，是它作为碳酸饮料的香甜，这种浓浓的甜味来自于甜味剂，也就是饮料含糖量过多。大量糖分的摄入，会严重影响孩子们的牙齿发育，增加牙齿的腐损率，导致牙齿的坏死和脱落，同时也大大增加了龋齿患病率的发生。
4、影响消化，导致肥胖
因为雪碧中含糖量过高，人体大量摄入后，就会产生大量的热量，长期饮用会引起肥胖。同时，雪碧中的二氧化碳被人体吸收后，会对肠胃造成不好的影响，尤其是损害消化功能，因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统因此受到破坏，喝的过多的话，释放出的二氧化碳很容易引起膨胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
5、易引发糖尿病，损害肠胃道功能
雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，还含有柠檬酸和柠檬酸钠等酸性腐蚀剂，柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感，即让人感觉“酸酸甜甜”的口感，长期摄入，会增加患糖尿病的风险，而且对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者，长期摄入会加重病情，严重损害胃肠道功能，有的还会产生夜间胃痛的症状。
6、致癌
雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。
7、不能空腹喝的饮品
咖啡
咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。当然，所谓“过犹不及”，再好的东西，也要“适可而止”。原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。
酸奶
人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
腹部胀痛是因为雪碧属于碳酸类饮料，会产生气泡，腹部胀的原因。空腹喝酸性饮料会增加胃里面的胃酸。
胃酸是可以帮助消化食物
但是在胃里面没有食物的时候它会消化你的胃！
在喝过酸性饮料后
原有的平衡就被破坏了
这个情况就被人们称为胃酸过多
长期喝的后果是会引起腹部疼痛胃溃疡等等胃病
如果在已经空腹喝过酸性饮料后
补救措施：
1、喝一点醋，醋虽然是酸的，但是在进入嘴巴到达胃部的时候会和体内的液体产生化学反应
把醋变成碱性，酸碱中和后就没事了。
2、尽快进食点食物，缓解疼痛。
3、多喝水，稀释和排泄。
暂时的腹痛 呕吐 会随着时间的推移缓解，如再没缓解就需要去医院检查，可能是因喝碳酸饮料引起的其他病变。
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