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可以吃,但是建议少吃。
骨折以后,主要是需要复位内固定,根据情况适当功能锻炼,配合饮食。骨折端恢复愈合需要大量的蛋白质和钙,建议食用富含蛋白质的鱼肉蛋奶,排骨的脂肪含量较高,相对来说蛋白质含量偏少,可以吃,但是建议少吃。建议适当补充牛奶,牛奶的钙含量高,适合吸收,可以促进骨折愈合。
骨折后需要注意护理,注意翻身,避免压疮的出现,同时要注意骨折部位的功能锻炼、肌肉按摩,防止肌肉萎缩、功能丧失。
排骨的功效:
排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
排骨的营养价值:
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
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