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有没有适合孕妇怀孕期间喝的饮料？有什么需要注意的吗？
怀孕期间不建议孕妇喝饮料。 许多饮料含有防腐剂、添加剂和高糖分，因此可能诱发妊娠期糖尿病，或导致胎毒增加。 例如，怀孕期间也请避免喝咖啡、红茶、凉茶等饮料。 喝新鲜榨过的果汁要多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，增加鱼类、蛋类、豆类、奶类等食物的摄取。 同时进行孕期检查，随时观察胎儿发育情况。
孕妇如何选择饮料的问题，首先，这是个伪命题。 如你所知，普通人不赞成喝饮料。 何况是孕妇呢？ 喝饮料危害大，孕妇喝饮料危害大。 不喝不行的话，就把三分之一的饮料混在三分之二的白开水里喝。建议孕妇多喝三种肉汤。 分别是庒牛肉汤、鲤鱼、鲤鱼汤、猪蹄或牛蹄筋汤、猪皮汤。 也可以换几种汤喝。 半个牛肉、一只大猪蹄子、2斤鲤鱼左右、整只山楂一两只、10个红枣一起用小火慢慢炖6个小时，冷却后去油，加点盐喝就行了。 请不要把材料弄大。 请不要放葱、姜和大蒜。 汤的味道又甜又酸，是原来的味道，很好吃。 喝了之后，剩下的香气满满。 也就是说，可以满足大人和孩子的营养，也有助于产后的恢复，可以紧致皮肤。 特别是牛蹄筋汤经常喝，对胎儿和婴幼儿的生长发育和健康非常有利。
孕期不能多摄取糖分。 因为每次饭后，在糖的刺激下胰岛可以生产一定量的胰岛素，但由于胎盘激素的抵抗作用，胰岛素无法适当发挥作用，引起血糖值的上升。 孕妇体重超重时，胰岛细胞需要分泌更多的胰岛素来维持体内糖、脂肪、蛋白质三大营养素的代谢和储存。 小胰岛不堪重负的时候，糖尿病就缠住了上半身。
孕妇能喝牛奶、无糖的酸奶、豆浆等。
牛奶是最推荐的饮品，其含有比较多的钙、微量元素、油脂、优质蛋白质。孕妇还可以喝一些无糖的酸奶，酸奶是经过乳酸菌发酵的一系列奶制品，但应注意其中糖分的含量，并且选择一些正规的品牌，注意看食品盒的成分组成。
孕妇也可喝一些不加糖的、纯黄豆制成的豆浆。因为黄豆是优质植物蛋白质的主要来源，而其他的一些杂豆等是主食，碳水化合物的含量较高，且芝麻、核桃等脂肪含量较高。因此，若豆浆中含有黄豆、杂豆、米制品或芝麻等材质，可以喝。
孕妇妊娠期
很多人都知道，在怀孕期间，如果心理压力过大，会影响很多事物。孕妇多和朋友交心，和其他的孕妇多相处，分享经验。美国心理学家研究发现，孕妇经常因为工作、生活、人际等问题而出现心理压力，建议准妈妈，当出现心理压力时，及时的进行心理放松，调整好自己的心理压力与不良情绪。
孕妇在怀孕期间，不同孕期也有不同的心理活动变化。孕妇家里人要时刻注意孕妇的心理状态，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。
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