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您好，流产术后，身体抵抗力下降，饮食上避免冰冷、辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、醋或者冰冻的饮料，也不建议吃寒性的食物，例如西瓜、芒果、田螺、柿子和螃蟹。建议多吃含有高蛋白的食物，例如瘦肉、禽类、蛋类、鱼类、牛奶和豆类制品，适当吃补血补气的食物，例如红枣、枸杞、阿胶和桂圆。女性在流产术后要注意保暖，适当休息，避免劳累，一个月内禁止夫妻生活、游泳和盆浴。 做完人流以后太过坚硬的食物是不能吃的，也不要吃生冷食物，特别是脾胃功能不怎么好的女性，寒凉性的食物吃完以后就会影响到消化吸收功能，流产以后不要吃肥腻食物，手术以后一个礼拜之内脂肪也应该要控制好，做完流产以后肠道蠕动比较弱，容易出现消化不良问题，所以应该好好休息，不要吃田螺，螃蟹等寒性食物，对身体的恢复没有任何好处。 流产以后肯定也不能抽烟，喝酒容易影响到子宫膜修复，同时兼有阴道流血问题的人，如果抽烟喝酒也容易出现严重感染情况，流产以后不要吃热性食物，像油炸食物就会让流血问题变得严重，油炸的食物还会让便秘及口干症状发生，像醋，酒，生姜，胡椒，辣椒等，就应该尽量避免。人流后不能吃什么水果 人流以后并不是所有的水果都能吃，像寒性的水果就应该避免，木瓜，椰子，柿子，桔子，芒果，柚子，桑葚，西瓜，哈密瓜，甜瓜，奇异果，香蕉等水果暂时不要吃。
流产以后对于女性子宫还是有些伤害的，需要加强营养，这样可以促进子宫尽快的恢复，每天要多进食一些优质的蛋白质，比如蛋类、瘦肉类、鱼类，可以多吃一些含维生素c的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、西兰花、木耳，还可以多熬一些鸡汤，排骨汤，也可以煲一些红枣桂圆汤，这样有利于身体的康复。
不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过冰过凉的食物，需要注意保暖，要注意休息，不要太劳累，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时要注意一个月以内不能同房，需要等待来一次月经以后，干净三天以后才可以同房，同时要采取安全的避孕措施。
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