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孕妇可以喝酸梅汤吗

   2023-08-01 互联网调味品网3350
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!孕妇不建议饮用,因为酸梅汤里含有山楂。山楂是比较常见的一种酸性水果,但是山楂不适宜孕妇食用,女性们在怀孕期间最好避免食用山楂,尤其是在孕早期的时候。

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

孕妇不建议饮用,因为酸梅汤里含有山楂。

山楂是比较常见的一种酸性水果,但是山楂不适宜孕妇食用,女性们在怀孕期间最好避免食用山楂,尤其是在孕早期的时候。

而且孕妇最好少吃或者不吃腌制酸菜和话梅蜜饯等食物,这些食物经过加工,不仅各种营养元素成分流失严重,而且含盐、糖量高,还有很多的添加剂。

孕妇可选择的酸味食物:

很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果。

如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。

也可以选择喝酸奶,酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物。

以上内容参考:人民网—孕妇喜欢吃酸 选择酸味食物有讲究

以上内容参考:人民网—消食健胃来杯DIY的酸梅汤

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标签: 酸梅汤 孕妇
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