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现在的年轻人都特别喝饮料，特别是男生，运动完以后就要买一瓶饮料喝完，因为饮料大部分都是有甜味的，所以他们会因为喜欢碳酸饮料的味道而不加节制地大量饮用。有些人说多喝碳酸饮料会引发糖尿病，这是真的吗？多喝饮料到底有什么危害呢？
人体就是相当于一个很精密的仪器，其中胰岛是控制人体血糖水平的器官，碳酸饮料会让人更愿意摄入高糖、高热量的食物，其中含有的焦糖成分会引起人体内代谢紊乱，如果摄入的饮料太多，可能导致胰岛素抵抗，增加胰岛的负担，胰岛会蔓延周期性的调节，一旦调节次数多，就会使胰岛发生问题，引起糖尿病的发生。饮料除了能诱发糖尿病，还有一些其他的危害，一起来看一下：
1、碳酸饮料中有二氧化碳，当二氧化碳进入人体以后，会和体内的矿物质钙结合形成碳酸钙，然后再排出体外，所以，经常喝碳酸饮料就会导致人体大量的钙流失。
2、影响免疫力，现在由很多食物为了方便保存和增加好的口感，经常会添加食品添加剂，而且很多厂家为了节约成本，更是超标的使用食品添加剂，一般健康的人血液是碱性的，但是现在很多饮料中都是添加碳酸、柠檬酸和乳酸等物质，与人体血液的状态相反，对血液循环很不好，使人很容易感觉到困乏，免疫力下降，一旦免疫力下降，其他的疾病也就会乘虚而入了。
3、营养不良，经常喝甜饮料的人，就会对这种甜味情有独钟，对其他的食物都很厌倦，产生厌食的情况，尤其是青少年，会不愿意再去吃饭，连一些主食都不愿意吃，长时间下来，就会导致身体营养不良。
4、引起偏头痛，偏头痛一般都是由于变化引起的，如睡眠、饮食的改变等。当吃糖过多时，人体需要快速反应来应对它，血糖水平会突然到达峰值，随后又陷入低谷，就会这样有很大的起伏。这种很大的起伏就有可能引发头痛。所以多吃甜饮料同样如此。
三伏天很容易让我们食欲下降，为了能够达到解暑降温的效果，喝饮料的人可以说得上是越来越多的。尤其是饮料里边放上一些冰块儿，清清爽爽的口感让我们觉得神清气爽，精神百倍。而且冰镇可乐是最受欢迎的，它会刺激我们的大脑神经，让我们产生一种愉悦感，完全摆脱困意和精神不振的状态。
如果你经常喝饮料的话，身体可能会承受不住，就好比是你自己做什么喜欢吃的东西，也不可能一次性把它吃得过多，不仅会改变对他的看法，同时还会给我们的身体带来不健康的表现，无论市面上哪一种饮料，我们都应该少喝，适可而止。对于普通人而言，饮料喝多了，身体最后能收获什么？或许你知道的还不算晚。
对于汽水来说多半都是压缩气体的液体所产生的如果喝得过多会使我们出现胃胀气，并且还会因为饮料含量够高，就算是当时有解渴的功效，过一会儿你会觉得身体的口渴感更加的强烈，所以说无论一年四季，春夏秋冬白开水是最好的饮品。对于这种热量高还容易长胖对人体的牙齿不好的情况最好是少喝为妙。
如今现在大家的生活条件都好了，冰箱等体积也大了，你那除了装一些青菜，水果，肉类和平时吃的一些主食以外，剩下的几乎都是饮料了吧？对于现代人而言，很多小孩子只要一口渴就会去冰箱，在哪可口渴了？而且这还是他们的最爱，要是放上一些冰块就更完美了，如果小孩或者是老人经常喝可口可乐的话很容易造成骨质疏松，影响骨骼的发育，促进骨骼的老化。
在英国有一名男子，她在一家超市工作，在2006年9月份的时候失眠40岁在上夜班期间突发心脏病猝死身亡，通过调查了解身份的原因又名男子每天晚上都需要喝一些功能饮料来进行提神醒脑，而且他每天喝红牛的换手已经超过了4罐以上还是连续性的。
病理学家伊恩·罗伯特近日告诉死因调查组，通过研究发现这名男子的心脏肥大，他的死亡原因很有可能是摄入了过多的咖啡因所导致的，对于此类男子体质的人，咖啡之类的刺激性食物将会引发心脏的患病风险几率增高，尽管这种程度摄入对正常人不会影响到什么，但是时间一长将会产生很大的不良后果经过新闻的报道称一罐红牛饮料当中的咖啡因含量几乎和咖啡是一样的。
通过上述的了解以及真实的案例，希望大家千万不要觉得市面上的一些饮料对身体有很大的帮助就会不间断的就想喝，如果产生一些不良的后果，将会给我们的身体带来严重的健康危害，甚至还会触发身亡。所以说饮料大家还是少喝一点的比较好，尤其是特殊人群，比如说儿童老人患有慢性疾病的人更应该有效的避免。
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