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一般来说，为了痛风患者的身体健康，建议痛风患者尽量少饮酒，以免加剧痛风病情。而酒里面含有高嘌呤成分，这种成分在人体内终极的产物就是尿酸，但是尿酸的溶解度并不是很高，因此假如尿酸的过高的话就没有办法从肾脏里面排泄出来，只能留在体内堆积，长期以往，就会加重痛风患者痛风的症状。
而且有关研究证实指出，就算是没有痛风的人长期饮酒也会增加患痛风的风险，由于与不饮酒的人比拟，饮酒的人天天会摄入10-15g的酒精，因此也导致增加了30%的患痛风的机会，而且这种患痛风的几率是跟着酒精摄入的量而定的，也就是说，假如你的酒精摄入量越多，那么你患痛风的几率就会逐渐增大。
我们都知道痛风患者是不可以吃一些食品的，也就是要忌口，良多人问，痛风患者真的不可以喝一点酒吗，那到底痛风患者能不能饮酒呢？痛风并不是说一点酒都不可以喝，但是建议痛风患者假如可以不饮酒的话尽量不要喝，由于饮酒对痛风患者的身体仍是具有一定的影响的。
酒精主要成分乙醇，乙醇可以促进体内乳酸的分泌，而分泌过多的乳酸又具有按捺肾小管对尿酸食品排泄作用，不仅如斯，乙醇还可以促进高嘌呤成分的分解从而导致患者血尿酸升高。
痛风患者多数存在高尿酸血症，而饮酒酒精中的主要成分为乙醇，短时间内大量乙醇进入体内，会导致尿酸生成增多，另外也会抑制尿酸的排泄，从而导致短时间内体内尿酸水平增高，引起尿酸水平波动，容易诱发痛风关节炎发作。要严格戒酒，避免暴饮暴食及酗酒，多食用碱性食品和饮料，多饮水，促进尿酸排泄。肥胖者要控制和减轻体重，保持精神愉快，避免过度劳累，精神紧张，寒冷潮湿，关节损伤等诱发因素。
夏季是广大小伙伴们旅游的旺季，似乎只有尽情玩乐才能不辜负外面的大好时光，蓝天、白云、高山、大海......面对如斯美景，又怎能不沉醉其中呢!可是，想要在旅途中玩得尽兴，小编整理了以下一些旅游小贴士，快来看看吧。
1、合理安排时间
为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游。
中午要休息，早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点以后再进行旅游活动。
2、穿戴要适宜
尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上隔热草帽;太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应带上。
3、适当补水
大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡;夏季高漫，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。
4、带上药品
在旅途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气候最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等。
除此之外，最好也带上眼药水、抗过敏药、止泻药、晕车药、感冒药、止痛药，以备不时之需。
5、做好防晒
在海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，如果长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要露天游泳，建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。/6注意饮食
尽情畅想海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮西瓜等食品，不要去游泳，游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
为减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活物。吃海鲜时不要喝冰镇啤酒。过敏者慎食海鲜，关节炎患者少吃海鲜。
旅游是一件快乐的活动、美好的经历，了解了这些夏季旅行健康小常识，相信你已经学会注意一些问题的预防和解决，想必出游的乐趣会大大增加哦~
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