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夏天不超过6小时
冬天不超过24小时
碳酸饮料不正确的7种饮用方法
1.与曼妥思等提神提神糖果一起饮用
大家都看过往可乐瓶中丢加曼妥思的视频吧，碳酸中由细微粉末制作而成的汽水糖等，其成分溶出後会造成过度饱和的状态，碳酸的汽泡会喷射，造成腹部胀气。还有可能食道逆流，是很危险的。
2.痉挛性便秘的时候
所谓痉挛性便秘是指腹部过度活动导致肠子痉挛，无法顺利排便的症状。
3.约会前丶开会前丶面试前
大家应该都有这样的经验。饮用碳酸饮料容易造成打嗝跟放屁。
4.没有食欲的时候
碳酸成分会在胃里膨胀，导致食欲更为衰退。相反地，想要抑制食欲时，碳酸水也可以成为一个好帮手。
5.睡前的含糖碳酸饮料
所谓的含糖就是指非碳酸水的碳酸饮料。多数的碳酸饮料的含糖浓度都很高，容易提高中性脂肪，是减肥的大敌。
6.胃部较弱的人
由於碳酸会刺激胃部，有可能会造成胃部的过度反应。身体不舒服时，最好选择非碳酸的低刺激性饮料。
7.搭配感冒药或胃药服用
碳酸会使胃部倾向酸性，导致含有阿斯匹林感冒药效果减弱。即使不清楚自己所服用的感冒药是否含有阿斯匹林，如前述，胃部容易变弱的感冒期间碳酸也是不适合的。
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