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经期可以喝猪蹄汤，经期只要不吃生冷、刺激和过咸的食物即可。经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，摄取足够的蛋白质。而猪蹄中富含蛋白质，经过炖煮也易消化，所以经期可以吃。
扩展资料：
猪蹄汤的做法：
准备材料：猪脚500克、玉米一根、胡萝卜一根、盐2勺、料酒2勺、生姜、葱少许、鸡粉少许
制作步骤：
1、猪脚一份，玉米一根
2、玉米分切成小段
3、猪脚冷水下锅焯水，加1勺料酒去腥
4、水开再煮2分钟，捞出用流水冲洗干净
5、高压锅里放适量清水，加猪脚，生姜片，料酒少许，盖盖子焖一个半小时
6、再加玉米，胡萝卜，细盐2勺，焖煮半小时
7、?出锅前加鸡粉少许，葱花少许
8、盛出即可食用
百度百科—经期饮食
减肥可以吃猪蹄吗？
可以吃，这样可以使得胸部不缩小，但是只能吃蹄的部分，上面的肥肉千万不能吃。而且这个猪蹄也不能过量哦，一般吃一个就可以了，不能太多。
减肥吃猪蹄子 会胖吗
不会。猪蹄子富含胶原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可过量贪吃，因为猪蹄所含的胆固醇也是相当高的。
猪蹄可以美容,里面含有大量的胶原蛋白,可以增加面板弹性,还有长痘的多吃可以帮助更好的愈合伤口.不过热量的确是比较高,最好中午吃
猪蹄营养价值
猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治面板干瘪起皱、增强面板弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
≮功效≯
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和面板组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持溼润状态，防止面板过早褶皱，延缓面板的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
≮适用人群≯
所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。
≮适用量≯
猪蹄每次1只。猪皮每次50克。
≮特别提示≯
若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。.
减肥能喝猪蹄汤吗？
这个看你怎么看待了 1天喝了这个就少吃点其他的就没问题 还有就是要控制油的摄入量决不能超过60克 就没什么问题
减肥时期可以吃猪蹄么
可以吃，这样可以使得胸部不缩小，但是只能吃蹄的部分，上面的肥肉千万不能吃。而且这个猪蹄也不能过量哦，一般吃一个就可以了，不能太多。
在减肥中，中午能吃猪蹄吗？
猪蹄是可以吃的啊 而且富含胶原蛋白 美容呢 只是尝尝就好了 可别吃这个吃饱了 减肥就是7分饱啊 哈哈 希望采纳
减肥期间两天吃一小块猪蹄可以吗?
如果你要减肥最好不要吃油腻的了。不过绝食对于减肥并不是很好的注意，你两天吃一块是可以的，合理调节饮食，少食多餐。保持是打工锻炼就很可以的。
减肥期间没忍住晚上吃了猪蹄！会变胖么
．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
减肥期间可以吃猪蹄和鸡爪吗
建议最好不吃,因为鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖
减肥期间吃猪蹄好还是吃鸡肉有利于减肥
与猪蹄相比较而言，还是鸡肉好些，但建议最好还是吃瘦牛肉。
在减肥过程中，第一次吃四个猪脚会长胖吗
减肥还吃猪脚，你确定是在减肥吗？
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