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八条妙计让你轻松解决开车犯困
在我们周围,每天都会有各种大小灾难发生,每天都会上演车祸事故的悲剧,对于这些灾难,有的我们无能为力,有的我们却可以提前避免,比如犯困开车。
据了解,在众多交通事故中,犯困开车所造成的交通事故,要远高于醉酒驾驶,而相较于醉酒驾驶,犯困开车更是容易被人忽略,而且很难通过立法来约束车主在行车过程中的犯困行为。
瓜子资深评估师褚琦表示对于如何解决开车犯困,其关键就在于车主平时开车过程中要学会多休息,多做一些可以让自己提神的事情。
一、嚼无糖口香糖
据诸多老司机介绍,他们在长途驾车过程中都会通过嚼无糖口香糖来让嘴保持运动,让身体忙起来。
为何不能吃有糖口香糖了呢?因为糖分摄入后,血糖会迅速飙升然后回落,最易引起瞌睡,和饭后想睡觉的原理相类似。
因此,在开车途中,记得准备无糖口香糖,最好是清凉、略带酸爽味的口香糖。
二、常备湿巾擦脸
用湿巾或者湿毛巾擦脸和脖子,都能起到提神醒脑的作用,让你在开车途中倍感精神。湿巾最好选择清凉型的,不要选用安眠薰衣草味的,否则会越擦越困,那就得不偿失了。在没有湿巾或湿巾湿度不够的情况下,可以选择冰冻饮料揉脸代替。
三、多使用外循环
车内长期内循环,易导致车内缺氧,从而使大脑缺氧,会产生昏昏欲睡的感觉。此时可以略微调低车内温度,如果可以承受还能选择让风直接吹到脸上。
四、听节目、广播或段子等
开车犯困很大一部分原因是开车过程过于单调,容易导致疲惫,尤其是对于自动挡,更不需要过多的操作,从而容易产生困意。这时可以选择一些轻松幽默搞笑的节目,来调节自己的情绪,让开车不再无聊。
五、打开车窗或者天窗
打开车窗或者天窗能够加速车内空气流通,保持车内空气清新,起到提神醒脑的作用,而且还能让你更容易听到马路上的动静,绷紧开车的神经。加上汽车行驶过程中,气流产生的强劲的风吹到脸上,让你想睡也睡不着。该方法比较适用于非高速道路。
六、补觉以15分钟为限
长时间开车过程中如果觉得自己困意浓浓,不要硬撑,可以将车开到安全的地方,调一个15分钟的闹钟,让自己小憩15分钟。切记不得超过15分钟,不然你就会进入深度睡眠状态,这时如果没有7个小时以上的睡眠,是不会觉得睡眠充足的。所以,小睡怡情,大睡还是找旅馆吧。
七、夜间行车打开车内灯光
人在黑暗情况下,身体会分泌出褪黑激素,容易召唤睡眠。因此,在不影响正常安全开车的前提下,可以选择打开车内灯光,让褪黑素不分泌,这样就不会被睡意侵袭。
八、调整座椅角度
过于习惯自己的驾驶姿势也会让身体渐渐懈怠,产生困意。这时候可以在不影响看路和后视镜的前提下,通过稍微调整座椅角度,来改变自己的坐姿。当你慢慢习惯这个位置后,又可以再调整一下。
一个女司机谈用车感受,劲炫ASX尊享!谈谈感受
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1、咖啡
提神醒脑,一杯黑咖啡几乎不含热量,但它能够提供一些钾、镁、磷和60-90毫克的咖啡因。饮用咖啡提神效果非常明显,但是咖啡也不能多喝。咖啡因虽然可以提高人的警觉性、灵敏度以及注意力。
2、绿茶
饮茶益处多多,不仅可以清热解毒提神,醒脑,可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中,绿茶的醒脑效果是最好的,但是绿茶性凉,肠胃不好,睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收,所以最好在餐后1小时后再饮茶。
3、薄荷柠蜜
柠檬可以补充VC,蜂蜜可以养颜润燥,薄荷自然清凉,喝过之后感觉比较舒坦,精力倍增。薄荷青柠檬蜜可用于感冒风热或温病初起,咽喉肿痛。为了能够最大限度的发挥薄荷的特性和味道,可把薄荷榨成汁。
4、冰镇酸梅汤
冰镇过的凉饮料,能提高大脑的兴奋性,避免瞌睡。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热天气不可多得的保健饮品。
疲劳可以按穴位提神:
1、风池穴:位于项部,枕骨之下。按摩可提神,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。
2、百会穴:位于头顶正中的最高点,按摩可提神醒脑、升举阳气。
3、太阳穴:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷,能为全身脏腑气血运行提供原动力,按摩这些穴位能让头脑清醒起来。
4、中冲穴:中医经络学上的位于人双手中指的指尖的穴位,在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效。
5、长强穴:位于人体臀部中间的尾骨部,是督脉的起点,经常按摩,气血会从这里被输送到头部。
以上内容参考:人民网—疲劳打瞌睡?4款提神饮品让你精神抖擞
上周末,我媳妇邀请她公司同事来家里吃饭!?因为是在家里吃,一大早我媳妇就要拉着我和她去买菜,因为她的小雨燕空间比较小,买菜的重担就只能交给三菱劲炫了。我媳妇平常上下班都是开自己的雨燕,三菱劲炫买回来也有一段时间,我媳妇没怎么开过,今天我想让她体验一下我的三菱劲炫。?匆匆吃完早饭,我和媳妇就出发去超市买菜,她开车我坐副驾驶位!?来到停车场准备开车,她就被劲炫电动折叠后视镜吸引了,一按开锁键,滴的一声,后视镜打开了,她的小雨燕的后视镜都是要手调的,有时候因为停车的时候怕被别人刮到会把后视镜折起来,但是下次开车的时候可能不会记得打开就直接上车开走了,开到路上才发现副驾驶的后视镜没打开,这时候还得停车,下车去开后视镜,真的很麻烦。她说劲炫电动折叠后视镜是一个非常实用的功能+分!?坐上劲炫驾驶位,我媳妇要调节坐姿,因为她和我的身高不一样,她开我的车就要调节座椅。劲炫调座位有两个按钮全都是都是无极电动调节,一个是调座位前后上下的,一个是调靠背倾斜的,很方便,稍微一拨就动了,好轻松的。而她自己的雨燕车调座椅还得手动,每次都要抓住方向盘用力往前拉,好累啊。这里要给劲炫+分!?接下来她说劲炫的方向盘,劲炫的方向盘转向真的很轻,相比她的雨燕,真的是不知道轻了多少,开过雨燕的朋友肯定都知道雨燕的方向盘真的好重。她说她自己都佩服自己开了6年的雨燕,把自己胳膊练的都是肌肉。劲炫比较爱惜女生+分!?最后她说劲炫的空间,她说劲炫后备箱真的很大,买几大袋的菜都没问题,还有酒啊,饮料啊,统统都能塞进去的。更夸张的是,后排能放倒,连着后备箱,躺下睡觉都没问题了,这也是儿子最喜欢的,每次说起爸爸的车都很自豪的说爸爸的车可以躺着睡觉。+分!?可以看的出来劲炫很多设计也挺招女孩子喜欢的![嘻嘻]?今天分享到此为止,以后有其它的用车心得在来分享!
对于女生来说劲炫车头看起来有点钢!
劲炫车很大,小女生刚刚开的时候会觉得不好驾驭!
其实开习惯了劲炫,操控是比雨燕灵活!
因为是SUV劲炫视野也很远!
劲炫底盘离地间隙有195mm城市路段随便开!
从后面看,劲炫离地间隙真的很高!
劲炫过减震带的时候比我雨燕舒服,毕竟是SUV世家!
轴距越长的车开高速越舒服,下次开高速可以体验一下。
劲炫外观可能不讨女孩子喜欢,但是看习惯了还是挺耐看的
劲炫内饰黑色为主,满满的商务风格!
劲炫转向很轻盈
副驾驶位有电加热座椅,我很喜欢。
导航屏可以联网,功能很多
皮的方向盘,手感很舒服。
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