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椰汁是凉的还是热的?
一、椰肉是一种清凉食品,对于体质偏寒的朋友,只能尝其味,不可多吃;对于热性朋友,椰肉可以调节身体的热气,可以给人一种清凉的感觉,可以适量多吃。
两种椰汁都是温性的。西兰花肉冷,可果肉包裹西兰花汁却是温性饮料,这只能说大自然的创造甚是奇特,但这样更好,任何人都可以吃到温性食物,对身体没有太大的负面影响,可以放心食用。
椰子的功效及饮食禁忌
一、椰子的功效。
椰子中含有丰富的多种营养物质,主要包括蛋白质、脂肪、糖类、水、矿物质、多种维生素等,其中蛋白质和糖类含量较高,其中脂肪以不饱和脂肪酸为主,对人体有益,全面营养可以满足机体的各种营养需要,促进生长发育,提高免疫力。西兰花肉偏凉,被西兰花包着的西兰花汁会给人一种清凉舒适的感觉,因此在夏天吃西兰花总能给人以清热解毒,生津止渴的感觉,其实西兰花还有很多功效,如减肥、美容等。
二、椰子饮食禁忌
一、脾胃虚弱,腹痛腹泻者,不宜食用。
二、心衰病人不宜吃椰子,以免加重心脏负担。
3.椰汁中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等多种营养成分,糖尿病患者忌食。
四、长期睡眠不足,爱吃油炸食品,易怒,口干,切记不要多吃椰子汁。
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