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煲点生姜水来喝，连续喝三至五天，很多人误以为生姜会上火，其实生姜是驱寒，而且有降火的作用，中医都这样认为，黄帝内经也是这样写的；很多所谓的上火，其实很多人是虚火，虚火不需要降，虚火的人舌头是白的，很多不是实火，实火的人的舌头偏黄，那样才需要去火，实火的时候可以喝点凉性的东西，如海带汤，绿豆之类的；平时注意保暖，注意不要喝冷饮；~希望可以帮到你、朋友；##
1）碳酸饮料对牙齿有腐蚀作用
2）碳酸饮料会导致人体骨骼无法正常生长发育
3）碳酸饮料会导致缺铁性贫血等疾病
4）喝含有咖啡因碳酸饮料可能发生慢性中毒现象当然他也有益处碳酸饮料中含有二氧化碳气体，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，而炎热的夏天饮用碳酸型饮料更能够利用饮料中所含二氧化碳的蒸发作用很快带走身体的热量，刺激的口感和咖啡因则能让被暑气蒸得昏昏欲睡的人们精神顿时为之一振，若冰镇过再喝，更令人心旷神怡。所以碳酸饮料的益处就是防暑降温，提高神经系统的兴奋。而且有的碳酸饮料中还含有不少的维生素，可以补充营养。事物都有两面性，所以还是要辩证的对待嘛。不过饮料还是少喝为好，水 还是最好的饮料。
但是不会上火。
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