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饮食习惯
俗话说，民以食为天，我们首先要说的就是饮食。很多人都以为，想怀孕，就是要补补补，鱼翅、燕窝什么的都搞起来，其实不是的，移植手术后切不可大补，相反，应该多吃一些清淡的食物，如粥、面汤、馄饨等，可以方便消化。同时应该注意，千万不要吃一些容易导致便秘或者腹泻的食物，如香蕉、雪梨、栗子等。当然，烟、酒等刺激性食物更是不能吃、不能喝，一切以温和为主。
胚胎着床的时期，尽量注意饮食。很多人可能觉得自己身体好，吃了也没什么，或者说有朋友该吃吃该喝喝，照样生健康宝宝，这种想法是错误的。人的体质各有不同，大家还是要多注意食物的健康与营养，尽量为孕妇营造一个舒适的饮食环境。
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生活习惯
做完移植手术后，一定要注意身边的各种细节。很多移植手术成功，但是并没有成功怀孕的患者，或者干脆直接卵子不受精的患者，都与其所处的生活或工作环境有关系。以前曾有患者取卵后，卵子受精困难，原因是她从事农药销售已十余年。每日在农药店里工作10余小时已不查其味。瞩其脱离该环境，并用中药调理卵巢近一年，后终于移植成功。
所以说，身边环境一定要注意，远离有害物质，如杀虫剂、染发剂、樟脑丸等等。也要注意不要居住在甲醛超标的地方，不吸烟，同时劝告家人尽量少吸烟。哪怕有专门的吸烟室也不行，因为香烟中所含的尼古丁等物质，比较容易粘在衣服上、头发上，久久挥之不去，不知不觉中就会对患者产生影响。大家一定要尽量远离污染源，充分保证自己和胚胎的健康。
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运动习惯
尽管很多医院都说，适量的运动有助于恢复体质，但是要注意的是，患者从医院回家后一定要先保证卧床休息48小时，而且尽量平躺。而且在这48小时里尽量不要洗澡，减少上厕所的次数。起床的时候注意，先侧身，然后慢慢撑起身体，不要像平时那样直接坐起。
48小时候，就可以适当活动了，如慢走、散步等。切记不要跑步，不要做大幅度或较剧烈的运动，尽量不要上下楼梯，不要提重物。
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其他注意事项
阴道出血时，注意观察情况。如果出血量达到一次月经的量，及时去医院检查。
保持心态平和，不要大起大落，不要着急、生气。
不要用热水袋敷肚子；
尽量不要洗澡；
不要提前验孕；
不要受凉或受冻，注意环境温度。
想让回春白麻油的效果彻底进到体内，最好的方法就是饮用「温开水」。
根据阿育吠陀理论， 用「火」温暖「水」并把「风」带进来的温开水，是三种能量均衡的健康饮料，有调整紊乱能量，净化体内的功效。再者，每天饮用温开水，可以让胃肠暖起来，提升消化力，让囤积在体内没消化完的东西顺利地排出去。受惠于这两个功能，身体的循环变好了，营养得以彻底深入发根。
消化力不好、肠道囤积很多毒素的人，因为味觉迟钝的缘故，一开始可能会觉得温开水一点都不好喝。每天做，持续一阵子后，肠道变干净，味觉恢复正常，这时就会觉得温开水甘甜好喝了。
饮用温开水最好的时间点1. 早上起床先喝一杯
早上是最有利于身体排毒的时候。早上起床先喝一杯温开水，可以大幅提高肠子的净化力，将没消化完的东西（毒素）排出体外。此外，温开水的温度可以让刚起床的身体暖起来，提高代谢，让身体机能顺利启动，接下来的一整天都会觉得精神饱满、神清气爽。这个时候饮用的温开水，建议比茶的温度（50 ? 60℃）再高一点最好。
2. 吃饭时喝一杯
一边吃饭一边啜饮一杯温开水，可以帮助消化。当我们感冒或生病的时候，身体的消化力会减弱，导致没消化完的东西阻塞、囤积在体内，这个时候特别建议喝一杯温开水。还有，明明没有吃很多，体重却降不下来的人，也可以试试这个方法。
3.两餐之间喝一杯，做完半身浴后喝一杯
白天懒洋洋，频打哈欠，这便是体内毒素大量累积的讯号。必须把它们排出去才行。这个时候，不妨在两餐之间喝一杯温开水，应该会蛮有效果的。此外，体寒、怕冷的人不妨在20 分钟的半身浴后喝一杯温开水。如此可提升消化力和代谢力，让滞留在体内的寒气排出去。
需要准备的东西煮水的壶平常在用的就可以了。大一点的可以避免空烧的危险。干净的水矿泉水或一般的自来水都OK。
1. 水壶里放入水，盖上盖子，开大火烧开。
2.待水沸腾后，取下盖子，转小火，让它持续煮十分钟。
※ 水壶太小的话，要小心不要让水煮干了。最好在旁边盯着。
3. 倒进杯子里放凉。
十分钟过后，把火关掉，将煮好的开水倒进杯子里，放凉到跟茶差不多的温度就可以了。
4. 用啜饮的方式慢慢喝
一口一口慢慢喝，才不会造成肠胃的负担。建议一天喝的量为700 ? 800ml。
改善各种不适！小偏方，大妙用改善便秘
温开水＋柠檬＋盐
在早上起床喝的温开水里， 滴入5 ? 6 滴柠檬汁，放入一小撮盐。就这么简单！可以帮助排出宿便，对便秘引起的皮肤粗糙也很有效。
提升消化力
温开水＋姜
趁水沸腾前，放入2 ? 3 片的姜片，其他的就按照一般煮水的程序就可以了。借由姜的力量让肠胃温暖起来，血液循环变好了，消化力也将大幅提升。
帮助减重
温开水＋黑胡椒
代谢较慢、体重始终降不下来的人，建议您不妨在温开水里加点黑胡椒。它可以帮助囤积在体内的未消化物快速燃烧，提升新陈代谢。也可放入姜黄或是孜然取代。
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