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一般人会觉得吃完热的食物，再去吃冰的东西或者喝冰的饮料会非常刺激爽，但是却不知道，这样冷热交替之后对人的胃损伤会非常大，有一些肠胃不好的人，吃完之后会立即拉肚子。 所以建议等饭后半个小时或者一个小时之后再去吃这些凉的。如果是肠胃不好的人，尽量不要吃或喝太冰的东西。 希望对你有用
可以加牛奶
牛奶,会使成品更加白嫩可口淡化炒菜咸度
牛奶，最古老的天然饮料之一，也是人们日常生活中喜爱的饮食之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶的营养价值不容小觑，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，对人体生长发育、美容养颜都有奇效，牛奶更是宝宝们的最佳辅食。
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