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社群媒体当道，大家都喜欢在网路上分享生活和心情。不过，你的好友当中，是不是有些人的发文频率特别高，随时都在打卡、发动态，无论旅行、吃美食、晒恩爱都要分享，好像有点爱现？社群媒体带来许多乐趣和便利，却常让人感觉朋友的生活都很美满，只有自己的工作、爱情都不顺！可是，「爱现」有错吗？又该怎么在「别人都过得很好」的氛围中减轻自己的心理压力呢？
社群网路人人爱 分享生活成习惯
现代人离不开网路，更不能没有社群网站！每当喝到好喝的饮料、吃到难得的美食、随手拍了一张街景，或是「桥」了好久的姿势，终于拍出一张完美的侧脸 *** 照，很多人的第一个动作都是上传到社群网站，与好友分享这一切！若是出国旅游，那更不用说，绝对是天天用 *** 照洗板，回国以后可能还会继续回顾呢！
有些人喜欢看别人分享生活，有些人看久了却难免心生嫉妒，总觉得爱炫耀的人好讨厌。相较之下，自己的生活似乎很无趣，没钱出国、感情不顺、工作乏味。甚至有不少还在为怀孕努力的女性，一直看到好友分享宝宝照片，也会感受到莫大的压力！
很多人喜欢在社群网站分享旅游 *** 照片。爱分享没有错 两种人格爱发文
对于现代人与社群网站之间的微妙关系，精神科医师温闵凯表示，其实「爱分享」并没有错，而在心理学的五大人格特质中，偏向「外向性」和「神经质」性格的人，比较容易成为社群网站的活跃使用者。
「外向性」的人在发文之前，往往没有太多目的性的思考，比较偏向无意识的行为，只是单纯喜欢分享。至于「神经质」的人，有可能是安全感或自信心不足，或是不习惯在现实世界中展现真正的自己，转而在不必当面互动的网路世界中自我揭露，希望获得肯定和支持。另外，有些公众人物经常发文、上传照片，主要是希望增加与网友的互动，或是增加曝光机会，其实也无关炫耀或是爱现。
大家在社群网站上往往呈现好的一面，其实只是日常生活的片段。人人有发表权利 保持中立平静面对
因此，温闵凯医师提醒，想要不受社群网站资讯的影响，首先要理解的就是「每个人都有发表的权利」，有了这个观念，就比较能保持中立的心态，用平静的心情面对，较不会因为别人的一句话或一张照片而情绪起伏。
另一方面，大家在社群网站中建构出的自我形象与生活样貌，往往与现实世界有一段差距，我们看到他人呈现的资讯，通常只是日常生活的一个片段，可能是经过刻意挑选的正面讯息，也就是只呈现出好的一面，因此不必过度在意。
温闵凯医师分享，临床上遇过不少不孕症的患者，常常在社群网站看到其他人分享育儿生活，难免产生比较和嫉妒的心理，反而增加不必要的压力。既然 大家都有展现自我的权利，我们要学习的就是尊重他人以及勇敢「做自己」。该怎么做呢？
马尔代夫一价全包是目前国人出游马代的很多人选用的上岛餐饮套餐，简称AI。还有一些岛屿是没有AI一价全包服务的，例如早餐BB、早晚餐HB、早中晚餐FB等。那一起来看看AI一价全包和早中晚餐FB的区别吧。
马尔代夫一价全包马尔代夫一价全包（ALL INCLUSIVE，简称AI），酒店费用里所包含的一种餐型，通常指含三餐（FB），还包括岛上的酒吧，还有房内小吧台的饮料和零食，还有岛上的潜水设备也是免费租赁的，除了SPA，一些不需要用到汽油和专人带领的项目也是免费的。
马尔代夫每个岛屿一价全包内容均有不同，同时不同的岛屿也会免费赠送不同的活动项目。
马尔代夫早中晚餐FB早中晚（Fullboard，简称为FB），顾名思义就是指早餐、中餐、晚餐，岛上的酒水和其他玩乐都是需要收费的，餐饮都是需要在指定的餐厅和指定的时段来使用。
以上就是一价全包和早中晚餐的区别。
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