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随着经济的快速发展、社会的全面进步，人民生活水平显著提高，人们的身体素质和生活质量得到了很大改善，但是随着饮食结构不合理、不健康的生活方式逐渐多样化，慢性疾病和亚健康状态人群呈快速增长趋势。
以合理膳食和适量运动为切入点，大众健康生活方式新理念，逐渐成为人们积极倡导和践行的行为方式和习惯。从而，可以有效预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性非传染性疾病。
而实现饮食结构合理化，保证人体所需的各种营养元素丰富度，成为健康营养专家不断提醒家庭“煮妇”们的核心要点。
除了提醒大家注意，谷类及薯类、动物性食物、奶类豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类、纯能量食物等五大类食物，是人们每天选择食物的必需品。
专家还特别提醒，成年人每天摄入谷类食物以250克~400克为宜，特别要注意粗细搭配，尽量不要选择研磨太精的稻米和小麦。这是为什么呢？
原来，研磨太精的稻米和小麦，虽然颗粒光滑细腻，易煮快熟，口感柔软。但是，其中的很多营养物质也在研磨过程中流失掉了。
而市场上正在流行的胚芽活米，营养价值刚刚好。这是因为胚芽活米有别于普通大米，它采用特殊的加工技术，对每一粒谷粒脱壳打磨，实现留胚率高达80%以上，胚芽完整度高达90%以上，保留了被誉为“米黄金”的大米胚芽，富含多种营养要素和膳食纤维，营养和口感“刚刚好”。
? 千米千寻胚芽活米就是这样一种好活米。
作为入选国务院扶贫产品名录的有机农产品、黑龙江省通河县国家地理标志性农产品、和第八届中国商业创新大会“信用中国·最具成长价值品牌”，千米千寻胚芽活米以其超凡的营养，淡雅的色泽，均匀的质地，蒸煮时浓浓的饭香，和品尝时甜糯筋道的口感，让人们品尝过一次，就再也念念不忘。
千米千寻的种植所在地通河，地处北纬45度优质农产品黄金带。有80厘米厚的优质寒地黑钙土，黑土层营养丰富、有机质含量高，遍布山林的自涌泉水和川流不息的松花江，为发展千米千寻绿色有机水稻提供了优越条件。
随着千米千寻胚芽活米逐渐走进千家万户，千米千寻的影响力、知名度和美誉度也在不断提升。
每个家庭都应该成为健康生活方式的实践者和受益者，尽量做到:食盐少一点，血压低一点；肥肉少一点，血脂降一点；饮料少一点，血糖稳一点；剩菜少一点，危害减一点；静坐少一点，肥胖远一点；慢性病少一点，寿命长一点。
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