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你好，碳酸饮料含糖量比较高，少量摄入没什么，但大量摄入就容易出现热量摄入过多堆积在体内，使人体型发胖。人因为胖出现的疾病很多，我就不一一赘述了，你自行了解一下。
无论是哪的人，饮食习惯都有些许不同，不是你看到某些外国人个别案例就能认定喝碳酸饮料没事。“外国”所包括的地区那么大，我所知某些地区饮食习惯是高糖、高脂的食物最为主要食物，还长期把某碳酸饮料当水喝，因为饮料价格便宜，结果就是肥胖率激增，患病率高。
某些碳酸饮料含有的成分存在上瘾的可能，为了口味会增加哪些成分的含量，当你摄入过多时，你就会形成依赖，为了过瘾用碳酸饮料去替代水。小孩子有大人管着不会如此，但是有独立自主能力的大人不一样，他们可能会为了满足自己的需求而长期饮用。当人开始用炭酸饮料替代水的时候，每日糖分摄入就会增多，如果加上每日吃饭摄入充足的热量，很容易增加超重的风险。
这其实就是每日摄入热量对身体造成的影响，你看到的不过是一些生活更健康一些的人，跟那些天天吃汉堡、薯条配2L装饮料的是不一样的，这就是不同生活饮食之间存在的差别。
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