今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
?我们在生活中会发现，孩子非常的喜欢甜食，尤其是含糖饮料。似乎含糖的东西，对他们有着无穷的诱惑力，小编最近看短视频时就有人说:糖是人类最上瘾的东西，看来所言非虚。
青少年之所以喜欢酷爱含糖饮品，是因为糖给我们味觉的舒适感，让青少年非常的舒服。我们在长大以后可能对糖没有那么强的依赖感，但是我们也非常的喜欢含糖量较高的饮品。
? 举个非常简单的例子，女孩子就非常喜欢喝奶茶，奶茶似乎对女生有着无穷的魅力和吸引力，对我也不例外。
但是，糖对我们的身体却不那么的友好，最直接的就是会让我们发胖，爱喝奶茶的小仙女们要注意这个问题呦。不仅如此，还会让我们长出蛀牙，非常的疼，去医院修补什么的，花费可是不少。因此我们必须注意孩子的饮食问题。
那么，家长应该如何管控青少年的喝含糖饮料的行为呢？
首先，我们可以使用其他东西来替代糖给我们的舒适。我们可以去看一看短视频，看一看搞笑视频，让我们开怀大笑。或者我们可以去吃点辣的东西，来刺激我们的感官，个人认为辣给的感觉要比糖给的感觉更好。
其次，我们可以惩罚孩子，当他们喝含糖饮料的时候。例如，当他们喝的含糖饮料超过我们对他的规定以后，我们可以禁止他们看电视或玩手机。更加激烈的，我们可以让他们多学习一会，让他们体验学习的快乐。（开玩笑）
? 最后，我们也必须向孩子讲明多吃糖对我们的损害，让他们感到害怕。
炎炎夏日，最瞩目的降噪神器则是冰镇饮料，能用冰凉抚慰脑神经的躁动，香甜与清爽碰撞出多巴胺的幸福，一杯又冰又甜的饮料，是味蕾和眼睛的双重高潮，喝一口，能让人感到沁人的凉意！
相信很多人都无法拒绝甜味饮料带来的快乐，尤其是青少年，面对市面上各种饮料，真的难以做到拒绝。
由于大部分饮料对青少年身体 健康 影响较大，因此市场为供应需求推出零糖零脂的标签，这些标签让父母放下了警惕心。
早在2015年3月4日，世界卫生组织就发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南，“强烈”建议成年人和儿童每天添加糖的摄入量不应超过50克，最好不超过25克。
而添加糖的常见来源是含糖饮料，如碳酸饮料、运动饮料、果味饮料、能量饮料等等。
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常喝含糖饮料危害能有多大？
——诱发 脂肪肝
长期饮用含糖饮料中的糖分过高，在人体当中的代谢不受磷酸果糖激酶的控制，就会转化成过多的脂肪。
体内糖分过量会造成脂肪积累，并损害胰岛影响其功能，同时，还会引起肝脏的脂肪过氧化，导致肝纤维化等病变。
——诱发肥胖
1200毫升含糖饮料所带来的热量，约等于成年女性一顿饭的热量，经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童，肥胖风险会增加约1.7倍。
生活中我们可以发现，喜欢喝饮料的孩子大多数是小胖墩，饮料一般含有约10%左右糖分，这样算下来一瓶饮料热量就可达一二百千卡，所以会使孩子发胖。
——诱发糖尿病
2020年11月5日，中国疾控中心发布的一项研究显示，在我国喝甜饮料过多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病负担越来越大，特别是经济增长较快的省份的中青年男性人群。
高糖饮料中含有的糖是单糖和双糖，这种糖分很容易被人体消化和吸收，进入人体后造成血糖的迅速升高，进而诱发糖尿病。
长期喝饮料会对身体造成诸多伤害，今天给大家分享一下，这几种饮料再好喝也尽量不要让孩子喝！
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提醒广大家长：这五种饮料少给孩子喝
第一种：调味果汁
调味果汁是市面上常见的含糖饮料之一，小朋友对这类饮品是不是喜爱，但是建议各位家长不要给孩子饮用此类饮料。
调味饮料当中含有过多糖分，并且摄入身体后会导致维生素消耗过多，长期饮用会使宝宝出现维生素缺乏现象，容易引起口舌生疮、溃疡、皮疹等不良症状。
第二种：碳酸饮料
大部分小朋友喜欢喝碳酸饮料，甚至还有部分孩子把碳酸饮料当作白开水来饮用，久而久之使体内代谢出现紊乱，造成热量过剩的现象。
身体当中脂肪堆积过多，不仅会产生肥胖，还会对DNA造成严重损伤，容易诱发其他病症。
哮喘、荨麻疹等疾病与碳酸饮料当中的化学物质相关联，长期饮用会影响孩子的生长发育。
第三种：苏打水
医生建议两岁以上儿童尽量少喝苏打水，否则会引起碱中毒现象，对身体当中酸碱平衡不利。
长期饮用苏打水还容易使孩子出现食欲不振、头晕、恶心等不良症状，除此之外，容易使孩子骨骼发育受到影响，因为苏打水当中的微量元素会影响身体对钙元素的吸收，从而使身高增长受限。
第四种：能量饮料
功能性饮料比较受成人喜欢，特别是办公室工作人员以及长期开车的司机，在身体犯困时会以平功能性力量，能够瞬间提起精气神。
能量饮料当中的有效成分会刺激人的神经，从而影响睡眠模式甚至身体 健康 ，对于未成年人来说不适合饮用。
第五种：奶茶
奶茶则是垃圾食品当中的典型，其中含有鲜奶精、蛋白糖、白砂糖、咖啡粉、葡萄糖等多种成分，因此味道十分香甜，口感丝滑，特别受女性喜爱，小朋友更不例外。
奶茶饮料过多不仅会造成肥胖现象，也会诱发各类疾病，甚至增加患癌的可能性，对处于生长发育期间的青少年来说，饮用过多会诱发身体出现早熟现象。
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